Stresas prieš atostogas: kodėl taip sunku „atsijungti“ nuo darbų?
Atostogos – laikas, kurio laukiame su viltimi atitrūkti, pailsėti, atgauti jėgas. Tačiau paradoksalu – kuo jos arčiau, tuo daugiau streso patiriame. Galvoje sukasi neužbaigtų darbų sąrašai, spaudžiantys projektų terminai, o elektroninis paštas nuolat primena apie laukiančias pareigas. Atrodo, kad atostogoms kraunamės ne tik lagaminus, bet ir visą biurą: „jeigu prireiks“, „jeigu negalės be manęs“, „jeigu kils problemų“. Toks stresas –.. Skaityti daugiau
Pornografija veržiasi į vaikų pasaulį
Kol suaugusieji ginčijasi dėl lytinio švietimo būtinybės mokyklose, vaikai kasdien susiduria su turiniu, formuojančiu jų supratimą apie žmogaus kūną, santykius ir intymumą. Europos Komisijos duomenimis, kas trečias vaikas internete susiduria su pornografiniu turiniu. Lietuvoje vaikai pirmą kartą pornografinio turinio medžiagą pamato būdami vidutiniškai vienuolikos metų, tačiau specialistus neramina tai, jog amžius dar ankstyvėja ir su žalinga informacija susiduria vos mokyklinio.. Skaityti daugiau
Pasirengimas ortopedinei-traumatologinei operacijai: gijimo sėkmė priklauso nuo vieno žingsnio
Ortopedinės-traumatologinės operacijos, tokios kaip sąnarių endoprotezavimas, ne vienam pacientui tampa reikšmingu gyvenimo pokyčiu. Gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį, kad šių operacijų sėkmė priklauso ne tik nuo pačios intervencijos, bet ir nuo to, kiek operacijai buvo ruoštasi iš anksto. „Prereabilitacija – pasirengimas operacijai, kai stiprinamas kūnas, lavinami reikalingi įgūdžiai ir aiškinamasi, kas laukia po operacijos – gali turėti lemiamos reikšmės: sumažėja.. Skaityti daugiau
Vieni pirmųjų pasaulyje: LSMU mokslininkų formuluotė probleminiam interneto vartojimui atpažinti atkreipė tarptautinį dėmesį
Lietuvos mokslininkų komanda iš Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ir Vilniaus universiteto, bendradarbiaudama su tyrėjais iš Vengrijos, Gibraltaro, Australijos universitetų bei Skaitmeninės etikos centru, atliko vienus pirmųjų tyrimų pasaulyje, vertinančius, kiek interneto naudojimas trikdo kasdienį funkcionavimą. „Diagnozuojant psichikos sveikatos sutrikimus, labai svarbu įvertinti, kiek asmens kasdienis gyvenimas – darbas, bendravimas su kitais, rūpinimasis savimi – yra paveikti tam tikrų simptomų.. Skaityti daugiau
Kaip kajeno pipirai, imbieras ir česnakai gali tapti natūralia pagalba medžiagų apykaitai?
Apie medžiagų apykaitą esame girdėję kone visi, tačiau retai susimąstome, kaip jos pokyčiai gali paveikti mūsų organizmą. Sulėtėjus medžiagų apykaitai sutrinka virškinimas, ima didėti svoris, kankina nuovargis. Neretai žmonės tokiais atvejais užsiima savigyda, pradeda vartoti medžiagų apykaitą greitinančius vaistus, nors dažnai pakaktų tiesiog pakeisti gyvenimo būdą. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad medžiagų apykaitos pokyčius, dėl kurių vertėtų sunerimti, gali parodyti ir tyrimai. .. Skaityti daugiau
Kodėl uodai, vorai ir skruzdėlės šiemet aktyvūs vėliau, ir kaip saugiai juos kontroliuoti?
Lietuvoje vasara šiemet įsibėgėja kartu su pavėluotu vabzdžių ir kitų nariuotakojų antplūdžiu. Daugelis tik dabar ėmė skųstis uodų įkandimais, skruzdėlių takais ar namuose voratinklius mezgančiais vorais. Biologas ir „Dezinfos” kenkėjų kontrolės specialistas Liutauras Grigliūnas teigia, kad tokią šių metų tendenciją lėmė sezoniškumo nepastovumas. „Šiemet stebimas vėlesnis uodų, vorų ir skruzdėlių suaktyvėjimas, kadangi ilgas, bet labai permainingas pavasaris atitolino kenkėjų sezoną… Skaityti daugiau