Sosnovskio barštis: pavojingas augalas, kurio plitimą sunku sustabdyti
Žmogaus sveikatai pavojingų Sosnovskio barščių derlius kiekvienais metais naikinamas įvairiais būdais, tačiau jų plotai mažėja tik nežymiai. Tokį lėtą šio invazinio augalo kontrolės progresą lemia ne tik pačios rūšies savybės, bet ir netinkama kontrolės strategija bei visuomenės abejingumas. Pasak kenkėjų kontrolės ekspertų „Dezinfa“ paslaugų vystymo vadovo Mindaugo Černausko, kova su Sosnovskio barščiais turi prasidėti itin anksti – dar jiems nepasiekus 30.. Read more
Pavargusios akys, neryškus vaizdas ir galvos skausmai: ką akys išduoda apie jūsų sveikatą?
Po darbo dienos jaučiate akių nuovargį, paraudimą, galvos skausmus, o vaizdas ima lietis? Daugelis mano, kad dėl to kaltas ilgas darbas kompiuteriu. Specialistai įspėja – šie simptomai gali rodyti ne tik apie pervargimą, bet ir rimtesnes regos ar net bendros sveikatos problemas. Simptomai, kurių nereikėtų ignoruoti Anot akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojos mikrochirurgės Eglės Jankauskės, pavargusios, paraudusios akys, neryškus.. Read more
Psichologė Inga Truskauskaitė: „Jei nebūtų streso reakcijos, ir mūsų nebūtų“
Stresą dažnai laikome neigiamu reiškiniu, tačiau Vilniaus universiteto psichologė doc. Inga Truskauskaitė kviečia pažvelgti į jį kitaip – kaip į natūralią organizmo reakciją, kuri evoliuciškai padėjo žmonijai išgyventi. Pasak mokslininkės, stresas gali ne tik mobilizuoti kūną ir protą veikti, bet ir skatinti asmeninį augimą, stiprinti pasitikėjimą savimi ir pagerinti veiklos rezultatus. Svarbiausia – kaip mes jį vertiname. Tyrimai rodo, kad.. Read more
Amžius – ne riba: 5 ekspertų patarimai, kaip bėgant metams užtikrinti savarankiškumą namuose
Beveik pusė vyresnio amžiaus gyventojų patiria sunkumų, atlikdami bent vieną asmeninės priežiūros ar namų ruošos veiklą, rodo „Eurostat“ duomenys. Šiuo metu kas penktas žmogus Lietuvoje jau yra sulaukęs 65 metų ar daugiau, todėl visuomenei senstant vis labiau auga poreikis pritaikyti namų aplinką vyresnio amžiaus žmonėms. Ekspertai dalijasi svarbiausiais patarimais, kurie gali padėti kuo ilgiau išlaikyti savarankiškumą namuose ir džiaugtis visaverčiu.. Read more
Kiek kainuoja laukti? Reabilitacijos vengimas – tyli problema, kuri gali baigtis komplikacijomis
Po insulto, infarkto, stuburo traumos ar sąnario operacijos išrašymas iš ligoninės daugeliui pacientų tampa ne pabaiga, o tik gydymo kelionės pradžia. Vis dėlto pirminė ar tęstinė reabilitacija neretai atidedama, o kartais net visai pamirštama – tai gali lemti rimtas pasekmes sveikatai. „Reabilitacija – tai ne papildoma paslauga, o esminė gydymo dalis. Ji apima visą kompleksą priemonių, kurios padeda žmogui po.. Read more
Kai vaikai ima šypsotis: kaip šokis stiprina savivertę
„Bijau pakelti ranką. Nesu pakankamai geras. Niekam neįdomu, ką galvoju.“ Tokias mintis, pasak psichologų, sau kartoja vis daugiau vaikų – net ir tų, kurie išoriškai atrodo pasitikintys savimi. Augantis nerimas, žema savivertė ir emocinis užsisklendimas – tai vieni dažniausių iššūkių, su kuriais šiandien susiduria jaunoji karta. Tai – ne pavieniai atvejai. Pasaulio sveikatos organizacija dar prieš keletą metų skelbė, kad.. Read more