Pakalbėkime apie lūkesčius su Andriumi Jarašiūnu

Pakalbėkime apie lūkesčius su Andriumi Jarašiūnu

Kaip žmogus nori, taip jis ir gaus? Jeigu būtų stebuklas, tai kad visi planai būtų pasiekti, mes gyventume rojuje. O kas ištinka žmogų, kai įvyksta nusivylimas? Daug skirtingų istorijų ir teorijų yra apie tai, kaip planuotis lūkesčius, kad įvyktų kuo mažesnis nusivylimas. Nenoriu nusivilti – neturėk lūkesčių. O matymas tikslo, vizijos turėjimas, jis žmogų įkvepia. […]

Nerimo bei streso mažinimo ir mokinimosi jį valdyti praktikos

Nerimo bei streso mažinimo, bei mokinimosi jį valdyti, praktikos

Dirbtuvės tęsis visą mėnesį įvairiais formatais. Tarp jų ir šis. Jos vyks kiekvieną penktadienį 12 val. Visos praktikos bus iki pusvalandžio, skirtos stabtelėti. Kadangi po savaitės esam išsibalansavę, reikia aiškumo būtent stabtelint. Neįmanoma rutinoje pasirinkti sąmoningai tam tikrų pokyčių ir tikėtis mums norimų rezultatų. Šios praktikos skirtos, kad mes mokintumėmės atrasti tuos resursus persikrauti ir […]

Sporto trenerės Sigutės pokalbis su Viktoriją apie hormonus ir medžiagų apykaita -įtaką mūsų kūnui

Hormonai ir medžiagų apykaita

Kiek jie veikia svorį ir kiek veikia emocinę būseną? – klausia hipnoterapeutė ir regresologė Viktorija Gercman. Pirmiausia kas yra tie hormonai? Tai specifinė fiziologiškai aktyvi medžiaga, kuri išskiriama visą parą į kraują, į limfą, ir jie reguliuoja visą medžiagų apykaitą, bei energijos kiekį. Jie net charakterį lemia, bei turi įtakos figūrai. Hormonai išties yra svarbūs. […]

Pokalbis apie antsvorį ir jo priežastis su hipnologe regresologe Viktorija Gercman

Pokalbis apie atsvorį ir jo priežastis su hipnologe regresologe Viktorija Gercman

Aktuali tema šiandien yra kaip išlikti sveikam, žvaliam, energingam. Kalbėsime šiandien apie tai su su hipnologe regresologe Viktorija Gercman. ,,Kokios problemos yra su antsvoriu, kuris jau kaip ir pripažintas liga? Žmonės pradeda sportuoti, jaučiasi gerai, bet ima ir viską meta, o esmė yra suformuoti juk įprotį. Reikia ne tik judesio ir mitybos, bet dar ir […]

Kaip patirti daugiau laimės įdedant mažiau pastangų?

Kaip patirti daugiau laimės įdedant mažiau pastangų?

Viena iš mūsų svarbių vidinių dalių yra taip vadinamas vidinis vaikas. Kodėl svarbu jį pripažinti, apglėbti meile ir pasirūpinti juo? https://www.youtube.com/watch?v=Je7SOj23_F8 Jis atsakingas už mūsų gyvenimo gyvybiškumą, džiaugsmą ir spontaniškumą. Kaip tai padaryti? Reikia prisiminti save kaip vaiką, leisit tam vaikui kalbėti ir daryti tai ką norisi. Galbūt norisi garsiai užleidus muziką šokti ar tiesiog […]

Kaip gyvenime mažiau kentėti pataria Kristina Dorofėjė

Kaip gyvenime mažiau kentėti pataria Kristina Dorofėjė

Skausmas ir kančia tas pats ar ne? Daugeliui – taip. Nors tai dvi skirtingos sąvokos. Skausmas yra mūsų gyvenimo dalis, kurios mes neišvengsime. O kančia yra jo atsakas. Kančią sukuriame mes patys ir galime ją reguliuoti. Yra dalis žmonių, kurie sugeba atsisakyti kentėti nors ir patiria skausmą. O kiti – daugybę metų dejuoti dėl kančios, […]

Specialistas patars, kaip gyventi gerai, kai nesijaučiame gerai

Nerimas, panikos atakos, emocijų svyravimai, netektys, praradimai, depresinės nuotaikos – su visais šiais klausimais žmonės kreipiasi į šį specialistą. https://youtu.be/fQzLTCsldtY Patarimo autorius Andrius Jarašiūnas Nuo 2007 metų mano vedamuose mokymuose dalyvavo įvairaus lygio vadovai, pardavimuose ir klientų aptarnavime dirbantys profesionalai bei saviugda besidomintys žmonės. Ekspertinės sritys – nlp ir koučingo metodų taikymas vadovavime, derybose, pardavimuose […]

Andrius, padėsiantis kovoje su vidinėmis problemomis

Specialistas, kuris taiko metodą, besiremiantį pagrindimo šaltiniu, spręndžiant jums svarbius klausimus. Mokymų treneris grupėms: įtakos psichologija klientų aptarnavime, pardavimuose, derybose, verslo bei kasdienėje komunikacijoje. Individualus konsultavimas/terapija: streso ir emocijų valdymo, nerimo ir įtampos mažinimo, baimių, fobijų ir psichotraumų efektų šalinimo klausimais. https://youtu.be/UWYNSV2Cs-4 Patarimo autorius Andrius Jarašiūnas Nuo 2007 metų mano vedamuose mokymuose dalyvavo įvairaus lygio […]

Sigutė dalinasi patarimu iš atostogų apie maistą ir vandens būtiną gėrimą

Atostogos gali būti puikus laikas mėgautis skaniu maistu ir naujais skoniais. Tačiau svarbu prisiminti, kad tinkama mityba ir pakankamas vandens suvartojimas yra esminės, kad atostogos būtų sveikos ir malonios. https://www.youtube.com/watch?v=m1avgDWz7js Valgykite įvairiai: Bandykite vietinius patiekalus ir užkandžius, kad pamatytumėte vietos kultūrą ir skonius. Tai gali būti puiki galimybė atrasti naujus mėgstamus patiekalus. Atkreipkite dėmesį į […]

Temos
Produktai
Patarimai
Specialistai
Dovanos