Judesio meditacija – Intuityvūs šokiai
autorius
14 14 people viewed this event.
INTUITYVAUS JUDESIO MEDITACIJATai laisvo judesio praktika, meditacija, terapija, autentiška kūno išraiška, ekstatiniai šokiai.
IŠJAUSK ~ IŠJUDĖKSusitik su visais savo jausmais, visomis savo dalimis, būsenomis, išbūk, iššok, paleisk, priimk, pažink save dar giliau.
TAMSOJEIšjungiama šviesa, lieka kosminės žvaigždelės ant lubų salės palėpėje. Taip judėti daug drąsiau ir laisviau, lengviau įsijausti.
LAISVĖNereikia patirties. Tinka visiems.
KIEKVIENĄ KARTĄ SKIRTINGA TEMAKĄ PASIIMTI?
~ Pasiimkite užrašus. Po judesio skirsime šiek tiek laiko rašymui.
~ Patogi laisvalaikio ar sportinė apranga, judame su kojinėmis arba basomis.
~ Salėje šilta.
~ Savo geriamo vandens, galite ir arbatos termosiuke.
~ Pasiimkite užrašus. Po judesio skirsime šiek tiek laiko rašymui.
~ Patogi laisvalaikio ar sportinė apranga, judame su kojinėmis arba basomis.
~ Salėje šilta.
~ Savo geriamo vandens, galite ir arbatos termosiuke.
VASARIO MĖNESĮ
ANTRADIENIAIS
19:45 val.
ANTRADIENIAIS
19:45 val.
KOVO MĖNESĮ
PENKTADIENIAIS
19:30 val.
PENKTADIENIAIS
19:30 val.
Liepų g. 54-K4, Klaipėda
vidinis kiemas (šalia gėlės ir Aros Marine), parkavimas prie pat įėjimo, šviečia ženklas Baleto mokykla, laiptais į patį viršų
vidinis kiemas (šalia gėlės ir Aros Marine), parkavimas prie pat įėjimo, šviečia ženklas Baleto mokykla, laiptais į patį viršų
KAINA MĖNESIUI
1 kartas: 20 Eur
2 kartai: 30 Eur
3 kartai: 40 Eur
4 kartai: 50 Eur
2 kartai: 30 Eur
3 kartai: 40 Eur
4 kartai: 50 Eur
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nereikia jokios patirties, užtenka noro išjudinti kūną.
Vyksta tamsoje, niekas nemato ir nevertina.
Praktika yra apie jausmą, emocijų išraišką ir paleidimą per kūną, o ne apie išvaizdą.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
KAM SKIRTA?
Merginoms ir moterims: mūsų, kaip visada, dauguma, kviečiu ateiti ir padėti visus kompleksus ar baimes į šoną. Kol nepabandysit, nesužinosit. Brandžioms moterims: amžius nesvarbu ‘per sena/-s’ tikrai negalioja. Lanko ir 20, ir 30, ir 40, ir 50, ir 60 m. Vaikinams ir vyrams: priimam tik sąmoningus, draugiškus ir norinčius išbandyti judesį arba jau praktikuojančius. Su vaikais: jei jie ramūs ir netrukdo praktikos, netriukšmauja, o šoka kartu, tikrai galite pasiimti, labai gražu ir sveikintina! Dar yra kambarėlis šalia, kur jie gali pabūti atskirai ir piešti ar savo veikla užsiimti.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
REZULTATAI
Pajaučiame daugiau lengvumo ir atsipalaidavimo. Puikiai paleidžiame nuovargį, susikaustymą, sukauptas emocijas, sugrįžtame į Save. Kuriame gilų savęs pajautimą: ryšį su kūnu, ugdome emocinį intelektą, atsiranda daugiau lankstumo (ir fizinio, ir emocinio), tėkmės su gyvenimu, o ne prieš jį. Laviname intuiciją. Ateina atsakymai ir suvokimai. Atsiranda daug daugiau pasitikėjimo, balanso, aiškumo savo pasirinkimuose! Per laisvą kūno judesį greičiausiai gyja traumos, kurių kartais labai ilgai neišsprendžiame su terapeutais per proto ir įsitikinimų pinkles. Kūnui nepameluosi. Jei turite rimtų įvykių, tuomet tobuliausia derinti abu metodus: terapinį judesį ir psichoterapiją su specialistu. Lankant ilgą laiką, mažėja arba visiškai dingsta kūno psichosomatiniai skausmai (emociniai blokai), moterims itin palengvėja ciklo skausmai, dingsta susikaustymas tiek kūne, tiek mintyse, tiek gyvenime. Ši praktika veikia kaip gili terapija ir suteikia daug palaikymo, drąsos pokyčiams, padeda priimti sprendimus iš savo vidinio centro, laimės ir pasitikėjimo jausmo. Ateikite išjudėti dėl Savęs!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ATSILIEPIMAI
Brigita sukuria jaukią ir saugią atmosferą savo praktikoje, yra puiki vedlė su kuria gali pilnai atsipalaiduoti. Po kiekvienos praktikos jaučiausi atsigavusi, turinti energijos bet ir labai rami viduje. Labai labai rekomenduoju!
[ Karolina ]
Man intuityvus judesys yra apie vidinę laisvę kurti, jausti ir tiesiog būti akimirkoje. Šokio metu dažnai jaučiu išlaisvėjimą, pakylėjimą, džiugesį. Visada su nekantrumu ir smalsumu laukiu kiekvienos praktikos. Kad ir kokia pavargusi ar nusiminusi ateičiau – judesys atgaivina, nuplauna sielą, atveria širdį, ištirpdo ledus. Brigita yra nuostabi mokytoja, kurianti šiltą, saugią, įkvepiančią erdvę ieškojimams. Su Brigita gera tiesiog būti – jos vedimas kupinas ramybės, sklandus, švelnus, atviras. Savirefleksijos šokančiųjų rate prieš ir po šokio kuria bendrystės, lygiavertiškumo jausmą; dažnai namo parsinešu gilesnių įžvalgų ir naujų minčių, svajonių.
[ Justė ]
Judesio metu pajaučiu, kad labiau priimu savo kūną ir atidžiau įsiklausau, ką mano kūnas sako. Šokio metu patinka įėjimas į tarsi tokią meditacinę būseną. Patinka jausmas, kai emocijos sukyla ir judesiu yra paleidžiamos, atsiranda lengvumas sieloje. Patinka atrasti naujas mintis ir emocijas tyrinėjant savo vidų per judesį. Labai vertinu aptarimo ir minčių dalinimosi dalį po šokio. Manau ji tiek pat vertinga, kaip ir šokis. O Brigitos vedimas manau yra labai intuityvus, kryptingai vedantis, bet ne per daug varžantis, Brigita palieka daug erdvės reikštis pačiam. Šokio aptarimas Brigitos erdvėje malonus ir terapiškas.
[ Lina ]
Šokiai man yra atradimas! Jų dėka įgaunu daugiau pasitikėjimo savimi, padeda įveikti scenos baimę! Šokio metu jaučiu tokią laisvę daryti ką noriu. Brigita sukuria pasitikėjimo aplinką, kad nebijai klysti ir darai tai, ką nori, ką jauti
[ Galina ]
Jaučiu atsipalaidavimą, džiaugsmą, ramybę, ateina atsakymai. Patinka, kad Brigita parenka reikiamą muziką.
[ Neli ]
Jaučiuosi įvairiai šokio metu, priklauso nuo buvusių dienos įvykių, nuo emocijų, bet taip dar labiau save galiu pažinti ir priimti su viskuo, kas tuo metu vyksta. Ir atradimai įvyksta įvairiausi: nuo svajonių įgyvendinimo vaizdiniuose ir jausmuose iki gilių įžvalgų ir atsakymų į man pačiai tuo metu aktualius klausimus. Tai geras laikas išsigryninti tam tikrus momentus. Man labai patinka Brigitos dalyvavimas kartu šokio praktikose. Būtų daug sunkiau atsipalaiduoti ir išjausti viską natūraliai, jei stebėtų iš šono šokankančius ir taip vestų užsiėmimus.
[ Kristina ]
Pašnekesiai, pamąstymai, užrašai, pasidalinimai, patarimai, priminimai, pagalba, ramybė, stiprybė, pasitikėjimas ir galiausiai Šokis… Tik Brigitos pagalba kūnas atsipalaidavo, mintys iškeliavo į kosmosą, susijungė su visomis stichijomis ir išjudino jau surambėjusį mano kūną. Pasiėmiau tiek daug geros energijos, emocijų, tiek daug pozityvių minčių ir įkvėpimo, motyvacijos… Ėjau į šią šokio praktiką vedama smalsumo, o išėjau visa laiminga, pakylėta, atsipalaidavusi ir pakrauta, TAI buvo būtent tai, ko reikėjo ir daug daugiau nei buvo tikėtąsi!
[ Dovilė ]
Brigita sukuria jaukią ir saugią atmosferą savo praktikoje, yra puiki vedlė su kuria gali pilnai atsipalaiduoti. Po kiekvienos praktikos jaučiausi atsigavusi, turinti energijos bet ir labai rami viduje. Labai labai rekomenduoju!
[ Karolina ]
Man intuityvus judesys yra apie vidinę laisvę kurti, jausti ir tiesiog būti akimirkoje. Šokio metu dažnai jaučiu išlaisvėjimą, pakylėjimą, džiugesį. Visada su nekantrumu ir smalsumu laukiu kiekvienos praktikos. Kad ir kokia pavargusi ar nusiminusi ateičiau – judesys atgaivina, nuplauna sielą, atveria širdį, ištirpdo ledus. Brigita yra nuostabi mokytoja, kurianti šiltą, saugią, įkvepiančią erdvę ieškojimams. Su Brigita gera tiesiog būti – jos vedimas kupinas ramybės, sklandus, švelnus, atviras. Savirefleksijos šokančiųjų rate prieš ir po šokio kuria bendrystės, lygiavertiškumo jausmą; dažnai namo parsinešu gilesnių įžvalgų ir naujų minčių, svajonių.
[ Justė ]
Judesio metu pajaučiu, kad labiau priimu savo kūną ir atidžiau įsiklausau, ką mano kūnas sako. Šokio metu patinka įėjimas į tarsi tokią meditacinę būseną. Patinka jausmas, kai emocijos sukyla ir judesiu yra paleidžiamos, atsiranda lengvumas sieloje. Patinka atrasti naujas mintis ir emocijas tyrinėjant savo vidų per judesį. Labai vertinu aptarimo ir minčių dalinimosi dalį po šokio. Manau ji tiek pat vertinga, kaip ir šokis. O Brigitos vedimas manau yra labai intuityvus, kryptingai vedantis, bet ne per daug varžantis, Brigita palieka daug erdvės reikštis pačiam. Šokio aptarimas Brigitos erdvėje malonus ir terapiškas.
[ Lina ]
Šokiai man yra atradimas! Jų dėka įgaunu daugiau pasitikėjimo savimi, padeda įveikti scenos baimę! Šokio metu jaučiu tokią laisvę daryti ką noriu. Brigita sukuria pasitikėjimo aplinką, kad nebijai klysti ir darai tai, ką nori, ką jauti
[ Galina ]
Jaučiu atsipalaidavimą, džiaugsmą, ramybę, ateina atsakymai. Patinka, kad Brigita parenka reikiamą muziką.
[ Neli ]
Jaučiuosi įvairiai šokio metu, priklauso nuo buvusių dienos įvykių, nuo emocijų, bet taip dar labiau save galiu pažinti ir priimti su viskuo, kas tuo metu vyksta. Ir atradimai įvyksta įvairiausi: nuo svajonių įgyvendinimo vaizdiniuose ir jausmuose iki gilių įžvalgų ir atsakymų į man pačiai tuo metu aktualius klausimus. Tai geras laikas išsigryninti tam tikrus momentus. Man labai patinka Brigitos dalyvavimas kartu šokio praktikose. Būtų daug sunkiau atsipalaiduoti ir išjausti viską natūraliai, jei stebėtų iš šono šokankančius ir taip vestų užsiėmimus.
[ Kristina ]
Pašnekesiai, pamąstymai, užrašai, pasidalinimai, patarimai, priminimai, pagalba, ramybė, stiprybė, pasitikėjimas ir galiausiai Šokis… Tik Brigitos pagalba kūnas atsipalaidavo, mintys iškeliavo į kosmosą, susijungė su visomis stichijomis ir išjudino jau surambėjusį mano kūną. Pasiėmiau tiek daug geros energijos, emocijų, tiek daug pozityvių minčių ir įkvėpimo, motyvacijos… Ėjau į šią šokio praktiką vedama smalsumo, o išėjau visa laiminga, pakylėta, atsipalaidavusi ir pakrauta, TAI buvo būtent tai, ko reikėjo ir daug daugiau nei buvo tikėtąsi!
[ Dovilė ]
Related Events
