Vietovės Categories: Sportas Sporto treneris
Sigutė Stulpinienė
Treniruotė – tai džiaugsmas jūsų kūnui!
Apie mane
Kaip galiu padėti
Esu mama nuostabaus penkiamečio sūnaus, žmona, trenerė ir mitybos konsultantė. Ir tikriausiai save galėčiau pavadinti kunigu ar psichologu, o iš kliento esu sulaukus ir palyginimo su “antidepresantu”, nes treniruočių metu ne tik motyvuoju, bet ir palaikau, išklausau savo klientą, kartais tenka ir ašarą nuvalyti ar padėti išlieti susikaupusį pyktį. Treniruočių metu puiki nuotaika garantuota 🙂
iš klientų vis sulaukiu klausymo kiek ilgai planuoju sportuoti ar sveikai maitintis? Tad mano atsakymas visada būna toks pat – tol, kol norėsiu jaustis puikiai 🙂
Iki šiol vis dar girdžiu sakant, kad sportas tik norintiems sulieknėti. Tad noriu šį mitą išsklaidyti ir padėti kiekvienam pasijusti geriau. Sportas gydo ne tik kūno, bet ir proto ligas.
Iš mano kasdienybės
Sportas gydo ne tik kūno, bet ir proto ligas.
Praktikoje susiduriama su klaidingai atliekamais pratimais, kurie gali labiau pakenkti nei padėti, todėl rekomenduoju pradėti asmeninėse treniruotėse. Ir tik sustiprėjus prisijungti prie grupinių treniruočių. Žinau daugelis ieško kur pigiau, kur daugiau už mažesnę kainą galima pasportuoti, bet ne veltui sakoma skūpas moka du kartus. Pati vadovaujuosi ir kitiems rekomenduoju, geriau mažiau, bet kokybiškai 😉
Tad kviečiu susitikti asmeninėse ar grupinėse treniruotėse, kurios gali būti gyvai ir/ar online, sporto klube ir/ar Jūsų namuose.
Jeigu vis girdi kuždesius, kad reikėtų susirūpinti sveikata, pradėti sveikiau maitintis ar sportuoti, bet vis randi pasiteisinimų, tuomet kviečiu į susitikimą, kurio metu atliksime kūno sudėties testą. Aptarsime jo rezultatus ir tikiu, kad įkvėpsiu Jus pokyčiams!
Diskutuokime
Žemiau komentarų skiltyje rašykite savo pastebėjimus, užduokite klausimus ar parašykite atsiliepimą apie mane. Į visų jūsų komentaras ir diskusijas pasistengsiu atsakyti.
