Treniruotė – tai džiaugsmas jūsų kūnui!
Sigutė Stulpinienė
Esu mama nuostabaus penkiamečio sūnaus, žmona, trenerė ir mitybos konsultantė. Ir tikriausiai save galėčiau pavadinti kunigu ar psichologu, o iš kliento esu sulaukus ir palyginimo su “antidepresantu”, nes treniruočių metu ne tik motyvuoju, bet ir palaikau, išklausau savo klientą, kartais tenka ir ašarą nuvalyti ar padėti išlieti susikaupusį pyktį. Treniruočių metu puiki nuotaika garantuota 🙂
iš klientų vis sulaukiu klausymo kiek ilgai planuoju sportuoti ar sveikai maitintis? Tad mano atsakymas visada būna toks pat – tol, kol norėsiu jaustis puikiai 🙂
Iki šiol vis dar girdžiu sakant, kad sportas tik norintiems sulieknėti. Tad noriu šį mitą išsklaidyti ir padėti kiekvienam pasijusti geriau. Sportas gydo ne tik kūno, bet ir proto ligas.
Sportas gydo ne tik kūno, bet ir proto ligas.
Diskutuokime
Žemiau komentarų skiltyje rašykite savo pastebėjimus, užduokite klausimus ar parašykite atsiliepimą apie mane. Į visų jūsų komentaras ir diskusijas pasistengsiu atsakyti.