Atraskite vidinę ramybę
Psichologinė sveikata yra būklė, kurioje individas pasižymi emociniu, psichiniu ir socialiniu gerove. Tai apima teigiamą savijautą, gebėjimą susidoroti su iššūkiais, priimti save ir kitus, gerą savivertę, adekvatų streso valdymą ir sveikus tarpasmeninius santykius. Psichologinė sveikata taip pat apima gebėjimą prisitaikyti prie gyvenimo pokyčių ir turėti emocinę brandą. Rūpinimasis psichologine sveikata yra svarbus veiksnys gyvenimo kokybės ir gerovės užtikrinimui. Jei yra sunkumų, svarbu kreiptis pagalbos pas specialistus, pvz., psichologus ar psichoterapeutus.
Protui ir nerviniai sistemai, energijai skirti produtkai
Įvairus, mūsų patikrintų produktų asortimentas
Sąmoningumo renginiai
Šiuo metu nėra jokių įvykių.
Skaitiniai, patarimai, pokalbiai
Namų jaukumas – ir emocinei gerovei: kaip susikurti aplinką, kurioje malonu būti? Šiaurietiško laimės būdo „hygge“ paslaptys
Sparčiai vėstantys orai ir vis ilgėjantys vakarai skatina sugrįžti į namus, kuriuose įsibėgėjus rudeniui praleidžiame vis daugiau laiko.…
Neretai to net nepastebime: kaip stresas veikia mūsų santykius su aplinkiniais?
Stresas, dažnai laikomas neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, gali įvairiai paveikti ne tik mūsų fizinę savijautą, emocinę būklę, bet…
Rožinio kaspino mėnuo – iš Lietuvos regionų pasitikrinti veš rožiniai autobusai
Spalis – kovos su krūties vėžiu mėnuo. Šia proga Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (IWAV), jau 15 metus iš…
