Naują „Sidabrinės linijos“ socialinę kampaniją pristatanti N. Marčėnaitė: priminkime senjorams, kad jie – įdomūs pašnekovai
Televizijos ekranuose ir kituose medijų kanaluose pasirodė nauja „Sidabrinės linijos“ socialinė reklama. Ja vienišiems senjorams siekiama priminti, kaip svarbu neužsidaryti savyje ir ieškoti bendravimo galimybių. Vaizdo klipe nusifilmavo žinomi žmonės – aktorė Vaiva Mainelytė, politikas Vytautas Landsbergis, televizijos laidų vedėja Laima Kybartienė ir treneris Vladas Garastas – kiekvienas jų, kalbinamas meninkės ir laidų vedėjos Nomedos Marčėnaitės, dalinasi asmeninėmis istorijomis ir savo patirtimis. „Šia.. Skaityti daugiau
Koks ruduo be moliūgų? Jei nusibodo jų sriuba, išsikepkite nesaldų pyragą su šalavijais
Ar pastebėjote, kad oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką? Ne veltui rudenį mėgaujamės aromatinga moliūgų spalva, o artėjant Šiurpnakčiui ruošiame žaismingas dekoracijas. Jei išskobus moliūgą liko didelis dubuo jo minkštimo, dalį galima panaudoti tyrei ir ją užšaldyti, o iš likusios išsikepti pyragą: traški tešla, moliūgų ir svogūnų duetas, papildytas smulkintu šalaviju – toks derinys sužavės neįprastu skoniu. Sveikatai palankios.. Skaityti daugiau
Mityba gali turėti tam tikrą įtaką autizmo simptomams, nors mokslininkai dar ne visiškai supranta šio ryšio pobūdį.
Tačiau, autistiškų vaikų mitybos priežiūra gali būti svarbi, siekiant pagerinti jų bendrą sveikatą ir gerovę. Štai keletas mitybos patarimų, kuriuos galima laikyti galiojančiais: https://youtu.be/epXbjKnGqO8?si=wAm8m8a4B3BKB8Pi Įvairi mityba: Bandykite užtikrinti, kad vaiko dieta būtų įvairi ir subalansuota, kad jis gautų reikiamų maistinių medžiagų. Skirtingos maisto grupės, tokiomis kaip vaisiai, daržovės, baltymai ir grūdai, turėtų būti įtrauktos į mitybą. Mažai perdirkto maisto: Bandykite.. Skaityti daugiau
Prezidentas Europos judumo savaitės išvakarėse kviečia judėti aplinkai draugiškais būdais
Trečius metus iš eilės startuoja Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos inicijuotas Nacionalinis judumo iššūkis, kviečiantis įvairias Lietuvos bendruomenes burtis, du mėnesius judėjimą taršiomis transporto priemonėmis keisti į žingsnius ir pasivaržyti tarpusavyje. Rytoj, rugsėjo 16-ąją, bus minima pirmoji Europos judumo savaitės diena. Jos išvakarėse Prezidento komanda, prisijungdama prie šalies vadovo iniciatyvos ir rodydama pavyzdį, į darbą vyko aplinkai draugiškais būdais: pėsčiomis, paspirtukais,.. Skaityti daugiau
Knarkimas ne tik pablogina gyvenimo kokybę, bet ir turi įtakos sveikatos būklei
Su knarkimo epizodais susiduria beveik visi žmonės ir tai dažnai būna normali organizmo būklė, nebūtinai signalizuojanti apie sveikatos sutrikimą. Visgi, Marijampolės „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Vaida Banislauskaitė perspėja, kad svarbu atkreipti dėmesį, kaip dažnai kartojasi knarkimas, koks jo garsų intensyvumas, ar knarkimo nelydi kiti simptomai, pavyzdžiui, trumpalaikiai kvėpavimo sustojimai miego metu. Tokiais atvejais ši būklė gali ne tik žymiai pabloginti.. Skaityti daugiau
Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant
Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių… Skaityti daugiau