Žyma: senjorams

Omega-3 riebalų rūgštys, ypač DHA (dokozahexaeno rūgštis), gali turėti naudingą poveikį žmonėms, sergantiems ADHD (dėmesio deficitu hiperaktyvumo sutrikimu). Kai kurie tyrimai parodė, kad papildas, turintis daug DHA, gali pagerinti šių pacientų dėmesį, koncentraciją ir elgesį. Yra priežastis, kodėl Amerikos psichiatrų asociacija rekomenduoja kiekvienam vyrui, moteriai ir vaikui Amerikoje du ar daugiau kartų per savaitę valgyti žuvį. Ypač riebią žuvį, pavyzdžiui,.. Skaityti daugiau