Ryškėja naujoji sporto realybė: ekspertas atskleidžia, kodėl bendrystė svarbiau nei konkurencija
Sportas Lietuvoje vis dažniau matomas ne tik kaip būdas siekti pergalių, bet ir kaip priemonė burti bendruomenes, mažinti atskirtį bei ugdyti empatiją ir bendradarbiavimą. Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) Olimpinio švietimo direktorius ir „Samsung Solve for Tomorrow“ partneris Kasparas Šileikis sako, kad toks požiūris į sportą yra ne tik šių dienų tendencija, bet ir svarbus veiksnys, padedantis jaunimui tapti sąmoningais.. Read more
Kaip svarbu žiemą leisti aktyviai, norint gerinti vaikų psichologinę savijautą?
Atėjus žiemai, nejučia sugrįžta vaizdiniai iš vaikystės – girgždantis sniegas po kojomis, raustantys skruostai, šilta arbata po pasivaikščiojimo ir tas ypatingas jaukumo jausmas, kai išorinis pasaulis nurimsta, o laikas tarsi sustoja. Tačiau šiandienos vaikams žiema ne visada suteikia tuos pačius potyrius. Skaitmenizacijos amžiuje vaikai vis daugiau laiko praleidžia patalpose, o nuolatinis ekranų naudojimas tampa kasdiene rutina. SOS vaikų kaimai Lietuva.. Read more
FitLine prekybos realybė: kaip atrodo uždarbis iš vidaus?
Tinklinis marketingas Lietuvoje jau seniai nėra naujiena – kas nors siūlo papildus, kosmetiką ar kitus produktus, žadėdami finansinę laisvę bei pasyvias pajamas. Viena iš tokių kompanijų yra FitLine, priklausanti vokiečių įmonei PM International. Su šiuo verslo modeliu esu susipažinęs jau keletą metų – vienu metu buvau aktyvesnis, kitu metu atidėjau į šoną, bet visada norėjosi pažiūrėti, ar įmanoma viską padaryti.. Read more
Gydytoja kardiologė: sveikas gyvenimo būdas – viena efektyviausių širdies ligų prevencinių priemonių
Į gydytoją kardiologą vis dažniau kreipiasi jauni, 20–40 metų sulaukę pacientai, kuriems nustatomi rimti širdies veiklos sutrikimai – nuo padidėjusio kraujospūdžio iki miokardo infarkto. Ši tendencija atskleidžia, kad širdies ligos jau seniai nebėra vien vyresnio amžiaus žmonių problema. Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Diana Maskeliūnaitė pasakoja, kokie simptomai išduoda širdies sutrikimus ir.. Read more
Hormonų disbalansas gali paveikti ne tik išvaizdą: gydytoja įvardijo, kokių simptomų moterys ignoruoti negali
Hormonų pusiausvyra yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių moterų fizinę ir emocinę sveikatą. Jos sutrikimai gali pasireikšti ne tik menstruacinio ciklo pokyčiais, bet ir nuovargiu, nuotaikų svyravimais ar odos problemomis. Hormonų disbalanso simptomus labai svarbu laiku pastebėti, suprasti ir imtis tinkamų priemonių. Hormonų disbalansas moterų organizme gali pasireikšti įvairiai. Dažniausiai jis išryškėja per menstruacinio ciklo sutrikimus – mėnesinės tampa nereguliarios, kartais gausios.. Read more
Valgote mėsą tris kartus per dieną? Laikas įdėti į lėkštę daugiau spalvų ir sveikatai palankesnių pasirinkimų
Ar kada susimąstėte, kiek kartų per dieną valgote mėsą? Tyrimai rodo, kad lietuviai ja mėgaujasi net kelis kartus per dieną, o vienas žmogus per metus jos suvartoja apie 104 kilogramus. Į šį faktą augalinio pikniko diskusijoje dėmesį atkreipė „Garden Gourmet“ prekių ženklo ambasadorė Vilma Kapočienė. Ekspertai praėjusį penktadienį Kūdrų parke susirinkusius vilniečius skatino pažvelgti į maistą kitaip – kaip į.. Read more