Pavojai sode: papasakojo, kaip gelbėtis nuo peršalimų bei alergijų, ir papasakojo apie protokolą, padedantį malšinti raumenų skausmą
Prasidėjo sodo ir daržų sezonas – pavasarinei saulei lepinant, skubame darbuotis lauke. Nors pavasarinė šiluma neretai būna apgaulinga, dažnai dirbame išsirengę, o dėl netaisyklingų pozicijų ar per didelio krūvio kenčia nugara, raumenys ir sąnariai. Pavasarinių negandų puokštę papildo ir žiedadulkės, kurioms dažnas yra alergiškas. Specialistės papasakojo, kaip nuo viso to apsisaugoti, kaip lengvinti jaučiamus simptomus, ir atskleidė, kokiu protokolu reikia.. Skaityti daugiau
Nemokėkite be pagrindo – ligonių kasos paaiškina pacientų teises
Esminė privalomuoju sveikatos draudimu apdraustų gyventojų teisė – gauti geros kokybės medicinos paslaugas, kurių išlaidas apmoka ligonių kasos. Vis dėlto nutinka, kad lankantis pas gydytoją specialistą, atliekant tyrimus ar operacijas pacientų prašoma susimokėti, ir jie klausia, ar tai teisėta. Europos pacientų teisių dienos proga į šį opų klausimą atsako ligonių kasos. Kas savaitę gaunama po keletą gyventojų paklausimų dėl to,.. Skaityti daugiau
Nuovargis, prasta nuotaika ir energijos stygius: ar jūsų organizmui trūksta šio gyvybiškai svarbaus vitamino?
Jei nuolat esate dirglūs, sunku sutelkti dėmesį, vargina raumenų silpnumas, nuovargis, galūnių tirpimas, nėra apetito – gali būti, kad organizmui trūksta vitamino B12, kuris svarbus nervų sistemai, kraujodarai ir energijos apykaitai organizme. Sutrikus šiems procesams gali sumažėti deguonies pernešimas į raumenis ir smegenis, atsirasti nuolatinis nuovargis, silpnumas, sutrikti koncentracija, kamuoti nemiga, sunkiai apibūdinama „migla“ galvoje, sako sveikatos klinikos „Antėja“ šeimos.. Skaityti daugiau
Naujausi mokslininkų atradimai apie žmogaus bruožų kaitą: ką atskleidžia mūsų veidas?
Žmogaus veidas yra ne tik mūsų identiteto dalis, bet ir svarbus informacijos šaltinis, atskleidžiantis daug biologinių požymių. Be to, jis yra labai svarbus socialinei komunikacijai. Veido analizė gali padėti identifikuoti ir tam tikras ligas (taip pat ir genetines) bei raidos sutrikimus. Naujausi tyrimai, kuriuos atlieka Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto (VU MF) profesorė Janina Tutkuvienė ir doktorantė Eglė Stukaitė-Ruibienė, parodė, kad.. Skaityti daugiau
Išvykstantiems atostogauti su vaikais: kaip pasiruošti, kad kelionė būtų sklandi ir saugi
Artėjant moksleivių pavasario atostogoms, vis daugiau šeimų planuoja išvykas Lietuvoje ir į užsienį. Kad kelionė praeitų sklandžiai ir saugiai, specialistai pataria iš anksto pasirūpinti svarbiausiais aspektais: galiojančiais dokumentais, draudimu nenumatytiems atvejams, tinkamu vaikų užimtumu kelionėje ir gera jų savijauta. Kruopštus pasiruošimas padeda išvengti streso, užtikrina saugumą ir leidžia visai šeimai mėgautis kokybišku poilsiu. Pasirūpinkite visais reikalingais dokumentais Draudimo bendrovės „Gjensidige“.. Skaityti daugiau
Dantų netekimas: priežastys, pasekmės ir galimi sprendimai
Daugumos ar visų dantų netekimas – itin dažna vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau, pasak odontologijos klinikos „32:Balti“ burnos chirurgo medicinos mokslų daktaro Mindaugo Pranskūno, ji nėra neišvengiama. Specialistas sako, kad pagrindinė dantų praradimo priežastis yra ilgalaikė prasta burnos higiena ar net visiška jos nepriežiūra. „Dėl to, kad dantys prasti ar jau prarasti, nereikia kaltinti genų, močiučių, senelių ar visos giminės,.. Skaityti daugiau