Kodėl tiek daug sportuojančių žmonių renkasi matchą
Energijos šaltinių sportui yra daugybė, bet ne visi jie veikia vienodai. Nors kava ilgai buvo pirmasis pasirinkimas prieš treniruotę, vis daugiau aktyvių žmonių atranda matchą. Kodėl? Ji ne tik suteikia energijos, bet ir padeda kūnui bei protui veikti ramiai. Ne tik energija, bet ir mažiau streso organizmui Sportuojant svarbu ne tik jėga, bet ir tai, kaip greitai organizmas atsigauna. Matcha turi.. Skaityti daugiau
Diagnozė prasideda čia: tylioji radiologijos technologų galia
Šiuolaikinėje medicinoje kertiniu akmeniu tapo radiologija – viena sparčiausiai augančių medicinos sričių. Radiologijos specialistai – tai tylūs diagnostikos architektai, kurių darbas nulemia tikslią diagnozę. Pasak Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) Radiologijos klinikos vadovo ir Klaipėdos universiteto (KU) dėstytojo Mindaugo Stražinsko, radiologijos sritis kinta tiek technologiniu, tiek profesiniu požiūriu – šios specialybės paklausa auga tiek Lietuvoje, tiek užsienyje. „Northway“ medicinos centro atstovė.. Skaityti daugiau
Vyriškos ligos: atskleidė, kokie susirgimai kokio amžiaus vyrams būdingi ir kokių simptomų nereikėtų ignoruoti
Birželis – vyrų sveikatos išsaugojimo mėnuo. Nors jauni vyrai vis aktyviau domisi savo savijauta, vyresnės kartos atstovai dažnai linkę numoti ranka į sveikatos problemas. Specialistės papasakojo, kokie susirgimai kokio amžiaus vyrams dažniausiai būdingi, kokius sveikatos rodiklius vyrams reikėtų sekti, kokie maisto papildai padeda užtikrinti gerą savijautą, ir atskleidė, kokių simptomų nereikėtų ignoruoti. Vyresnės kartos vyrai tikrintis dažniausiai neskuba Pasak BENU.. Skaityti daugiau
Jogos mokytoja papasakojo, kodėl prieš užsiėmimą svarbu nusiprausti, o po jo – gerti šiltą vandenį
Vanduo visais laikais ir įvairiose pasaulio kultūrose buvo ne tik gyvybės šaltinis, bet ir turėjo gilią simbolinę prasmę. Jis dažnai siejamas su gyvybe, atsinaujinimu, tyrumu, judėjimu ir sąmonės gilumu. Nuo senovės Rytų mokymų iki vakarietiškų gamtos filosofijų vanduo vaizduoja nuolatinį pokytį, judėjimą ir žmogaus ryšį su aplinka. Jogos, kurios tarptautinė diena minima birželio 21-ąją, praktikoje ir filosofijoje vanduo užima ypatingą vietą.. Skaityti daugiau
Laimo liga – klastinga: nediagnozavus laiku, pasekmių gali likti visam gyvenimui
Kasmet Lietuvoje fiksuojamas vis didesnis Laimo ligos atvejų skaičius – nuo beveik 3 tūkstančių susirgimų 2023-iaisiais iki daugiau nei 15 tūkstančių 2024 metais, skelbia Nacionalinis visuomenės sveikatos centras. Viena pagrindinių priežasčių – visus metus aktyvios erkės ir vis dar per menkas visuomenės budrumas. Trakų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“ klinika) šeimos gydytoja Karolina Girdvainytė pastebi, kad pacientai vis dar linkę nuvertinti šios.. Skaityti daugiau
Nepastebimas pavojus iškylos metu: kada padažai ir prieskoniai gali pakenkti sveikatai
Planuojant išvyką į gamtą svarbu ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir tinkamai pasirūpinti maistu. Teisingas produktų pasirinkimas, saugus maisto laikymas ir higienos taisyklių paisymas padeda išvengti apsinuodijimų, rėmens ir kitų sveikatos problemų. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Indrė Stukienė dalijasi naudingais patarimais, kaip gamtoje saugiai laikyti ir vartoti maistą bei ką daryti, jei suvalgius pasireiškia nemalonūs simptomai. Gydytoja pasakoja, kad.. Skaityti daugiau