Įveikti šalutinius chemoterapijos simptomus gali padėti ir mityba – pacientams pataria pataikauti alkiui
Įveikti šalutinius chemoterapijos simptomus gali padėti ir mityba – pacientams pataria pataikauti alkiui Onkologinėmis ligomis sergantys asmenys chemoterapijos metu susiduria su gausybe nepageidaujamų pašalinių simptomų – pykinimu, vėmimu, viduriavimu, alkio praradimu ir fiziniu išsekimu. Nors su šiais simptomais įprastai kovojama medikamentų pagalba, padėti gali ir tinkama bei subalansuota paciento mityba, pastebi gydytojai. Nacionalinio vėžio instituto gydytojas onkologas chemoterapeutas Leonid Gatijatullin.. Skaityti daugiau
Šįvakar šis vaisius atsidurs ant milijonų stalų visame pasaulyje – kuo ypatingas granatas?
Šįvakar milijonai visame pasaulyje sės prie šventinio stalo: rugsėjo 15-osios vakarą šiais metais prasideda viena svarbiausių žydų švenčių – Naujieji metai, arba Roš ha-Šana. Neatsiejamas gausaus stalo elementas bus ir granatai, kurių gerbėjų, pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, Lietuvoje taip pat netrūksta. Šie išvaizda ir skoniu viliojantys vaisiai atsiduria ne tik ant šventinio stalo – gera kaina.. Skaityti daugiau
Prezidentas Europos judumo savaitės išvakarėse kviečia judėti aplinkai draugiškais būdais
Trečius metus iš eilės startuoja Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos inicijuotas Nacionalinis judumo iššūkis, kviečiantis įvairias Lietuvos bendruomenes burtis, du mėnesius judėjimą taršiomis transporto priemonėmis keisti į žingsnius ir pasivaržyti tarpusavyje. Rytoj, rugsėjo 16-ąją, bus minima pirmoji Europos judumo savaitės diena. Jos išvakarėse Prezidento komanda, prisijungdama prie šalies vadovo iniciatyvos ir rodydama pavyzdį, į darbą vyko aplinkai draugiškais būdais: pėsčiomis, paspirtukais,.. Skaityti daugiau
Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant
Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių… Skaityti daugiau
Miego sutrikimai – kaip atpažinti?
Nors daugelis šios srities simptomų nelaiko sveikatos sutrikimu, blogas miegas pamažu gali tapti įvairių negalavimų priežastimi. Miegas – tai aktyvus procesas, kurio metu sureguliuojamos organizmo vidinės funkcijos, pasirengiama budrumui, veiklai; jo metu fiziologiškai sumažėja jutiminis budrumas ir nebūna sąmoningų judesių. Miegas yra neišvengiama organizmo būsena, būtina normaliai smegenų veiklai ir visapusiškam individo funkcionavimui. Todėl apie miego sutrikimus ir pakalbėkime. Kuo pavojingi miego.. Skaityti daugiau