00%
Savaitgalis su azijietišku prieskoniu – 3 idėjos, ką pasigaminti, kai norisi lengvos ir nenuobodžios vakarienės
2023-10-21 Info@sveikamkunui.lt
Produktai su jūros dumbliais, ryžių makaronai ar marinuotas imbieras Lietuvoje jau ne egzotika – lietuviai mielai deda juos į pirkinių krepšelius kasdienio meniu paįvairinimui. O suteikti azijietiško prieskonio patiekalams visai nesudėtinga – keletas ryškaus skonio padažų, neįprasti makaronai, šlakelis kokoso grietinėlės. „Maxima“ kviečia išbandyti kelis madingus receptus ir mėgautis įvairove. Štai „TikTok“ socialiniame tinkle išpopuliarėjo receptas, kaip azijietiškų skonio natų.. Skaityti daugiau
Lietuviai kartu su geriausiais planetos dviratininkais varžysis UCI dviračių treko Čempionų lygoje
2023-10-21 Info@sveikamkunui.lt
Šį šeštadienį, spalio 21 d., prasidės vienas laukiamiausių dviračių sporto entuziastų renginių – UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybos. Jose 72 geriausi pasaulio dviratininkai ir dviratininkės susirungs dėl planetos geriausiųjų vardo. Šių metų dalyvių sąraše – ir lietuviai Vasilijus ir Miglė Lendel bei Olivija Baleišytė. Kaip jiems seksis, žiūrovai galės tiesiogiai stebėti „Eurosport“ kanalais ir „discovery+“ platformoje. Tris savaites truksiančiose.. Skaityti daugiau
Saldžiausia diena sveikatai visai nepavojinga – dietistė Indrė Trusovė dalinasi vertingais patarimais ir sveikų saldėsių receptais
2023-10-20 Info@sveikamkunui.lt
Ar žinojote, jog trečiasis spalio šeštadienis visame pasaulyje dar žinomas kaip Saldžiausia diena? Ji minima daugiau nei šimtmetį pamaloninant artimus ir mylimus žmones saldžiomis dovanėlėmis ir taip išreiškiant dėmesį, pripažinimą bei dėkingumą. Dietistė Indrė Trusovė, „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė, dalijasi jos šeimos mėgstamiausių sveikų skanumynų receptais ir pažymi, jog sveikoje mityboje saldumynai nėra tabu – tik reikia žinoti, kaip jais.. Skaityti daugiau
Neretai to net nepastebime: kaip stresas veikia mūsų santykius su aplinkiniais?
2023-10-20 Info@sveikamkunui.lt
Stresas, dažnai laikomas neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, gali įvairiai paveikti ne tik mūsų fizinę savijautą, emocinę būklę, bet ir mūsų santykius su kitais žmonėmis. Streso poveikis santykiams yra sudėtingas ir gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, tačiau yra bendrų dėsningumų, kurie išryškina jo keliamus iššūkius mūsų bendravimui ir ryšiams su kitais žmonėmis. 2023 m. rugsėjo mėn. technologijų bendrovės „Samsung“ inicijuoto tyrimo.. Skaityti daugiau
Prieš nosį – virusų sezonas: kokių priemonių imtis, kad liga nepaguldytų į patalą?
2023-10-20 Info@sveikamkunui.lt
Nors rugsėjo orai labiau priminė vasaros pratęsimą, o ne rudens pradžią, spalis pasitiko darganomis. Nepastovi temperatūra ir krituliai yra palanki terpė plisti virusams. Medikai pažymi, kad spalio mėnesį tradiciškai prasideda ir gripo sezonas, trunkantis apie 7 mėnesius. Tinkama prevencija gali padėti išvengti sunkių viršutinių kvėpavimo takų ligų formų, tačiau kai kuriais atvejais liga gali ilgam paguldyti į patalus. „Taip pat.. Skaityti daugiau
Pakeliui į dviračių Lietuvą: penktadalis lietuvių dviračiu keliauja bent kartą per savaitę
2023-10-20 Info@sveikamkunui.lt
Bent vieną kartą per savaitę ir dažniau dviračiu važinėja kiek daugiau nei penktadalis Lietuvos gyventojų, iš jų 3 proc. pedalus mina kasdien, o rečiau ant dviračio sėdančius pakeisti įpročius paskatintų geresnė dviračių infrastruktūra ir geresnės sąlygos mieste laikyti dviratį, parodė Susisiekimo ministerijos užsakymu rugsėjį bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa. Pasak Susisiekimo ministerijos Ateities susisiekimo politikos grupės patarėjo Nemuno Abukausko,.. Skaityti daugiau