00%
Kineziterapeutė papasakojo apie funkcinio kvėpavimo naudą ir tai, kaip išmokti kvėpuoti taisyklingai
2023-10-18 Info@sveikamkunui.lt
Vis daugiau sveikatos specialistų atkreipia dėmesį į dalykus, kurie daugeliui žmonių atrodo sunkiai suprantami. Vienu iš tokių neretai laikomas kvėpavimas – natūrali organizmui funkcija, apie kurios taisyklingumą retas besusimąsto. Anot sveikatingumo mokyklos „Active Training“ vadovės, kineziterapeutės Gretos Puzonės, kvėpavimas turi gerokai daugiau sluoksnių ir prasmių, negu gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Kvėpavimas – daugiau nei tik deguonies aprūpinimas.. Skaityti daugiau
Kaulų sveikata: Vitaminas D ir jo įtaka kalcio įsisavinimui
2023-10-07 Info@sveikamkunui.lt
Kaulų sveikata yra esminis veiksnys žmonių sveikatai ir gerovei. Vitaminas D yra vienas iš svarbiausių veiksnių, kurie įtakoja kaulų sveikatą. Šis vitaminas padeda organizmui įsisavinti kalcį, kuris yra būtinas stipriems kaulams ir dantims. Čia aptarsime, kaip vitaminas D veikia kaulų sveikatą ir kaip nepakankamas jo kiekis gali paveikti žmogaus kaulų būklę. Vitaminas D ir kalcio įsisavinimas Vitaminas D, žinomas kaip.. Skaityti daugiau
Rožinio kaspino mėnuo – iš Lietuvos regionų pasitikrinti veš rožiniai autobusai
2023-10-07 Info@sveikamkunui.lt
Spalis – kovos su krūties vėžiu mėnuo. Šia proga Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (IWAV), jau 15 metus iš eilės organizuojanti kovai su krūties vėžiu skirtą labdaros iniciatyvą „Sužydėjusi viltis“, išreiškia solidarumą – iš trijų Lietuvos regionų moteris pasitikrinti veš į Nacionalinį vėžio institutą (NVI). Pasitikrinti galės ir ukrainietės „Krūties vėžys – opi problema. Todėl mūsų organizacijos inicijuojama labdaros iniciatyva „Sužydėjusi.. Skaityti daugiau
Nepasitarę su gydytoju vartojate papildus? Galite sulaukti skaudžių pasekmių
2023-10-05 Info@sveikamkunui.lt
Artėjant šaltajam sezonui ir aplinkui padaugėjus kosinčių bei čiaudinčių draugų ir kolegų, dažnas suskumba stiprinti savo imunitetą įvairiais papildais. Visgi, nors lietuviams, kaip ir daugeliui šiaurės valstybių gyventojų, išties labai trūksta tam tikrų vitaminų, neatsakingas jų vartojimas gali atnešti skaudžias pasekmes – nuo alergijos iki organų pažeidimų. Produktai Papildai, vitaminai ir kita gerai savijautai palaikyti Patarimai Sveikatingumo patarimai, skaitniai ir.. Skaityti daugiau
Verdiktas mėgstamiausiai lietuvių daržovei – bulvei: nuteisti ar išteisinti?
2023-10-05 Info@sveikamkunui.lt
Ko gero nėra namų, kuriuose lietuvių nuo seno numylėta daržovė – bulvė – nebūtų mėgstama ir dažnai naudojama virtuvėje. Didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, šalies gyventojai šią daržovę renkasi vis dažniau, o šiemet jau spėjo įsigyti net penktadaliu daugiau bulvių nei prieš du metus. Nors daugeliui bulvės gali sietis su tokiais ne itin figūrai draugiškais patiekalais kaip cepelinai ar.. Skaityti daugiau
Šeimos gydytoja: kaip tinkamai pasirūpinti savo širdimi?
2023-10-05 Info@sveikamkunui.lt
Ar žinojote, jog sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje vis dar nemažėja, negana to, mirtingumas nuo jų išlieka pirmoje vietoje? Nors pastaraisiais metais šalies gyventojų sąmoningumas didėja, vis daugiau jų noriai tikrinasi profilaktiškai, tačiau tolesnių rekomendacijų laikosi ne visi arba jas vertina gan aplaidžiai. Anot Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Ingos Giedraitienės, rūpintis širdimi pirmiausia turėtume tam, kad išvengtume ligos,.. Skaityti daugiau