Vitaminas D yra būtinas kaulų sveikatai. Jo pagrindinė funkcija yra padėti organizmui absorbuoti kalcį, svarbų mineralą, reikalingą stipriems kaulams ir dantims. Tai yra kelias, kaip vitaminas D prisideda prie kaulų tankio ir sveikos kaulų struktūros palaikymo. Kai organizme trūksta vitamino D, kalcio absorbcija sumažėja, o tai gali lemti silpnus kaulus ir didinti osteoporozės riziką, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Vitaminas D.. Skaityti daugiau
Sveikatos sistemos dalyviai vieningai sutaria, kad personalizuota medicina, kai sveikatos priežiūra atliepia individualius pacientų poreikius ir pritaiko pažangiausias technologijas, gali suteikti daugiau vertės tiek pacientams, tiek visuomenei. Tačiau šiandien Lietuvoje vis dar nepakankamai efektyviai išnaudojami turimi ištekliai, kurie leistų pasiekti efektyvesnių gydymo rezultatų ir ilgalaikėje perspektyvoje personalizuota medicina taptų tvaresniu pasirinkimu puoselėjant sveikatą. Viešojo ir privataus sektoriaus atstovai kaip esmines.. Skaityti daugiau
Produktai su jūros dumbliais, ryžių makaronai ar marinuotas imbieras Lietuvoje jau ne egzotika – lietuviai mielai deda juos į pirkinių krepšelius kasdienio meniu paįvairinimui. O suteikti azijietiško prieskonio patiekalams visai nesudėtinga – keletas ryškaus skonio padažų, neįprasti makaronai, šlakelis kokoso grietinėlės. „Maxima“ kviečia išbandyti kelis madingus receptus ir mėgautis įvairove. Štai „TikTok“ socialiniame tinkle išpopuliarėjo receptas, kaip azijietiškų skonio natų.. Skaityti daugiau
Šį šeštadienį, spalio 21 d., prasidės vienas laukiamiausių dviračių sporto entuziastų renginių – UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybos. Jose 72 geriausi pasaulio dviratininkai ir dviratininkės susirungs dėl planetos geriausiųjų vardo. Šių metų dalyvių sąraše – ir lietuviai Vasilijus ir Miglė Lendel bei Olivija Baleišytė. Kaip jiems seksis, žiūrovai galės tiesiogiai stebėti „Eurosport“ kanalais ir „discovery+“ platformoje. Tris savaites truksiančiose.. Skaityti daugiau
Ar žinojote, jog trečiasis spalio šeštadienis visame pasaulyje dar žinomas kaip Saldžiausia diena? Ji minima daugiau nei šimtmetį pamaloninant artimus ir mylimus žmones saldžiomis dovanėlėmis ir taip išreiškiant dėmesį, pripažinimą bei dėkingumą. Dietistė Indrė Trusovė, „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė, dalijasi jos šeimos mėgstamiausių sveikų skanumynų receptais ir pažymi, jog sveikoje mityboje saldumynai nėra tabu – tik reikia žinoti, kaip jais.. Skaityti daugiau
Stresas, dažnai laikomas neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, gali įvairiai paveikti ne tik mūsų fizinę savijautą, emocinę būklę, bet ir mūsų santykius su kitais žmonėmis. Streso poveikis santykiams yra sudėtingas ir gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, tačiau yra bendrų dėsningumų, kurie išryškina jo keliamus iššūkius mūsų bendravimui ir ryšiams su kitais žmonėmis. 2023 m. rugsėjo mėn. technologijų bendrovės „Samsung“ inicijuoto tyrimo.. Skaityti daugiau