Dirbtuvės tęsis visą mėnesį įvairiais formatais. Tarp jų ir šis. Jos vyks kiekvieną penktadienį 12 val. Visos praktikos bus iki pusvalandžio, skirtos stabtelėti. Kadangi po savaitės esam išsibalansavę, reikia aiškumo būtent stabtelint.
Neįmanoma rutinoje pasirinkti sąmoningai tam tikrų pokyčių ir tikėtis mums norimų rezultatų. Šios praktikos skirtos, kad mes mokintumėmės atrasti tuos resursus persikrauti ir pajausti save laike, neišsibarstyti, taip išvengiant perdegimo. Visos praktikos grįstos moksliniais tyrimais. Jos iš dėmesingo įsisąmonimo, skirtos tvarkytis su mintimis, emocijomis ir skatinančios gyventi sąmoningiau. Mainų prasme šios praktikos tikrai naudingos, galbūt jomis ir pasidalinsite, ar parašysite atsiliepimą. Šitos praktikos mokina priimti viską taip, kaip yra. O jei mes tai darome tas atsipalaidavimas ateina savaime. Šią praktiką galėsite kartoti tiek, kiek jums norėsis, bei stebėkite kokie vyksta pokyčiai. Nėra nei blogo, nei gero, tik skirtumai, kuriuos galite pasižiūrėti. Dalinkitės su kitais, kuriems jums atrodo būtų naudinga, svarbus ir grįžtamasis ryšys, bei atsiliepimai. Plačiau apie jos praktikas, bei tiesioginės transliacijos: https://www.facebook.com/saviugdostrenerekristinadorofeje
No posts found!
Pokalbis apie vantas ir pirties naudą
Prietarui vantas rišti iki Joninių – Antanas nesutinka, nes iki Joninių dar nebūna subrendę lapeliai. Vantas ruošti žiemai…
Pajūryje dirbančios vaistininkės patarimai: poilsiaujant svarbu nepamiršti saiko ir vandens
Kaip elgtis, kad poilsiaujant prie Baltijos jūros netektų susidurti su mažesniais ar didesniais negalavimais? Pajūryje veikiančios vaistinės vaistininkai…
Nuo senovės tradicijų iki šiandienos inovacijų: kaip namuose gamintus ledus paversti sveiku desertu?
Ledai – vienas populiariausių pasaulio desertų. „World Population Review“ duomenimis, daugiausiai ledų yra suvartojama Naujojoje Zelandijoje. Vidutiniškai per metus…
