00%
Menopauzė: užklumpa visas, tačiau nemalonių simptomų galima ir išvengti
2024-10-23 Info@sveikamkunui.lt
Artėjant penktai dešimčiai daugelį moterų pradeda kamuoti pirmieji menopauzės simptomai: pila karštis, svaigsta galva, padidėja prakaitavimas, skauda sąnarius, paūmėja nuotaikų kaita. Organizme vykstančius natūralius pokyčius gali sušvelninti ne tik medicininiai preparatai, bet ir tinkama mityba bei fizinis aktyvumas. Įprastai moters klimaksas vyksta etapais: pirmieji premenopauzės simptomai trunka kelerius metus, kol tarp 45-55 metų išnyksta menstruacijos. Kai menstruacijos nepasirodo 12 mėnesių.. Skaityti daugiau
Pajūryje dirbančios vaistininkės patarimai: poilsiaujant svarbu nepamiršti saiko ir vandens
2024-07-25 Info@sveikamkunui.lt
Kaip elgtis, kad poilsiaujant prie Baltijos jūros netektų susidurti su mažesniais ar didesniais negalavimais? Pajūryje veikiančios vaistinės vaistininkai ne tik pastebi pasikeitusią kai kurių preparatų paklausą, bet ir pataria, kaip atostogų metu išvengti sveikatos problemų. „Atostogaudami paprastai norime pasilepinti, tad dažnai pamirštame sveiką mitybą, kartais – ir saiką. O juk taisyklės, kaip saugoti sveikatą poilsiaujant, yra gana paprastos. Užtenka prisiminti,.. Skaityti daugiau
Nuo senovės tradicijų iki šiandienos inovacijų: kaip namuose gamintus ledus paversti sveiku desertu?
2024-07-25 Info@sveikamkunui.lt
Ledai – vienas populiariausių pasaulio desertų. „World Population Review“ duomenimis, daugiausiai ledų yra suvartojama Naujojoje Zelandijoje. Vidutiniškai per metus vienas šios šalies gyventojas suvalgo net 28,40 l ledų. Antra vieta atitenka JAV, trečia – Australijai, o ketvirtoje, nors ir turėdami trumpą vasaros sezoną – atsiduria suomiai. Kuo šiandieninių ledų gaminimo tradicijos skiriasi nuo mūsų protėvių? Ir kaip namuose pasigaminti ledus, kurie leistų.. Skaityti daugiau
Tobulumo siekis – ne visada naudingas: psichologė įspėja, kokią žalą gali daryti perfekcionizmas
2024-07-24 Info@sveikamkunui.lt
Justina Antropik Rekomenduojamas produktas Black Stuff fulvio rūgšties turtingos kapsules 90 kapsulių 3 mėn. kursas Pokalbis su Justina apie spirulino naudą žmogaus organizmui Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą. „Kuo būsi, kai užaugsi?“ – šį klausimą pirmą kartą dažniausiai išgirstame labai anksti. Ieva Plauškutė, psichologė ir „Jaunimo linijos“ Klaipėdos padalinio vadovė, sako, kad įvairiais lūkesčiais.. Skaityti daugiau
Vaistinėse išaugo greitųjų COVID-19 testų pardavimai
2024-07-22 Info@sveikamkunui.lt
Rekomenduojamas produktas Black Stuff fulvio rūgšties turtingos kapsules 90 kapsulių 3 mėn. kursas Pokalbis su Justina apie spirulino naudą žmogaus organizmui Vasarai persiritus į antrąją pusę, „Gintarinės vaistinėse“ fiksuojami didesni nei įprasta greitųjų koronaviruso testų pardavimai. Per pastarąsias dvi savaites COVID-19 testų pardavė 60 proc. daugiau nei prieš tai. Palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, šiemet greitųjų COVID-19 testų pardavimai.. Skaityti daugiau
Gydytojo patarimai vasarotojams: netinkami veiksmai vandenyje gali padaryti rimtos žalos
2024-07-22 Info@sveikamkunui.lt
Rekomenduojamas produktas Black Stuff fulvio rūgšties turtingos kapsules 90 kapsulių 3 mėn. kursas Pokalbis su Justina apie spirulino naudą žmogaus organizmui Poilsis gamtoje vasarą įprastai neįsivaizduojamas be vandens pramogų, tačiau pernelyg didelis atsipalaidavimas mėgaujantis šiais malonumais gali baigtis skubios pagalbos skyriuje. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius pastebi, kad neapgalvoti šuoliai į vandenį, gylio ir nuplaukiamo atstumo neįvertinimas neretai baigiasi ne tik.. Skaityti daugiau