Ką daryti, kai depresija užgriūva visa jėga?
Kai gyvenimas ima slėgti taip stipriai, kad kūnas reaguoja skausmu, o mintys sukasi apie beprasmybę, tai nėra tiesiog „blogos dienos“. Tai rimtas signalas, kad žmogui skauda ne tik širdyje, bet ir sieloje. Ir tai – labai svarbu. Svarbu pripažinti, kad tokia būsena egzistuoja, bet dar svarbiau – nepasiduoti vienam. Tai, ką jauti – nėra silpnumo ženklas Sunkios depresijos metu žmogus.. Read more
Kaip gydyti baltmę ant rankų? Priežastys, priemonės ir ką verta žinoti
Baltmė, dar žinoma kaip vitiligo, yra odos būklė, kai tam tikrose kūno vietose prarandamas pigmentas. Dėl to atsiranda baltos dėmės, dažniausiai ant rankų, veido, kaklo ar kojų. Ši būklė nėra užkrečiama ir nesukelia fizinio skausmo, tačiau neretai sukelia psichologinį diskomfortą, ypač šiltuoju metų laiku, kai oda įdega ir baltos dėmės tampa dar labiau pastebimos. Kas sukelia baltmę? Vitiligo atsiranda tada,.. Read more
Dietologas E. Grišinas: mūsų žarnynui taip reikalingų probiotikų gausu ir paprastuose kasdieniuose produktuose
Visame pasaulyje vis daugiau diskutuojant apie organizmui palankią, subalansuotą mitybą, žarnyno mikroflorą ir jos disbalanso poveikį sveikatai, vis dažniau atsigręžiama į probiotikus bei jų turinčius produktus. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, sako, kad vasara yra puikus metas prisiminti maistą, gausų probiotikų, kurie atsakingi už virškinimo sistemos sveikatą bei stiprų imunitetą. Kol kiti atranda – mes.. Read more
Skaitmeninis detoksas atostogų metu – nauda emocinei ir fizinei sveikatai
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę“ – naršome socialiniuose tinkluose, tikriname el. paštą, žvilgčiojame į ekraną. Gydytojai perspėja, kad šis įprotis turi savo kainą – nuo padidėjusio streso iki prastesnės miego kokybės. Nors atostogos turėtų būti skirtos atsipalaidavimui ir atsitraukimui nuo kasdienybės, daugeliui nepavyksta ištrūkti iš skaitmeninio pasaulio. Būtent todėl vis.. Read more
Ką apie jus pasako jūsų dantų spalva? Ne tik estetika, bet ir gyvenimo būdo veidrodis
Balta šypsena tapo neatsiejama estetikos dalimi – ji siejama su sveikata, pasitikėjimu savimi ir net socialiniu statusu. Tačiau dantų spalva – tai ne tik estetinis klausimas. Ji gali daug pasakyti apie žmogaus kasdienius įpročius, mitybą, sveikatą ar net gyvenimo būdą. Pasak UnaVita klinikos odontologų, dantų atspalvis neretai atspindi mūsų kasdienines mažas nuodėmes, kurių kartais patys nesureikšminame. Kodėl mūsų dantys nėra sniego.. Read more
Infarkto atveju svarbi kiekviena minutė: diegiama nauja sistema, kuri padės suteikti pagalbą laiku
Vilniaus universiteto ligoninė Santaros klinikos, bendradarbiaudamos su Greitosios medicinos pagalbos tarnyba, diegia naują pacientų srautų ir ankstyvos diagnostikos sistemą, kuri netrukus leis operatyviai informuoti apie ūmiu miokardo infarktu susirgusį pacientą ir pagreitinti pagalbos teikimą. Ši sistema – reikšmingas kokybinis žingsnis gydant širdies ir kraujagyslių ligas, diegiama vykdant Europos Sąjungos finansuojamą „Miokardo infarkto klasterio skaitmenizavimo, pasinaudojant EuroHeart sprendimu, bandomąjį projektą“, kurį įgyvendina Vilniaus.. Read more