Kaip svarbu žiemą leisti aktyviai, norint gerinti vaikų psichologinę savijautą?
Atėjus žiemai, nejučia sugrįžta vaizdiniai iš vaikystės – girgždantis sniegas po kojomis, raustantys skruostai, šilta arbata po pasivaikščiojimo ir tas ypatingas jaukumo jausmas, kai išorinis pasaulis nurimsta, o laikas tarsi sustoja. Tačiau šiandienos vaikams žiema ne visada suteikia tuos pačius potyrius. Skaitmenizacijos amžiuje vaikai vis daugiau laiko praleidžia patalpose, o nuolatinis ekranų naudojimas tampa kasdiene rutina. SOS vaikų kaimai Lietuva.. Read more
Gydytoja kardiologė: sveikas gyvenimo būdas – viena efektyviausių širdies ligų prevencinių priemonių
Į gydytoją kardiologą vis dažniau kreipiasi jauni, 20–40 metų sulaukę pacientai, kuriems nustatomi rimti širdies veiklos sutrikimai – nuo padidėjusio kraujospūdžio iki miokardo infarkto. Ši tendencija atskleidžia, kad širdies ligos jau seniai nebėra vien vyresnio amžiaus žmonių problema. Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Diana Maskeliūnaitė pasakoja, kokie simptomai išduoda širdies sutrikimus ir.. Read more
Pažintis su terapiniais šunimis: ne tik moko kantrybės, bet ir padeda pamilti knygas
Mokslo metų pradžia – puikus laikas naujai draugystei. Tik kaip elgtis, jei draugas emocijas reiškia ne žodžiais, o lojimu ar uodegos vizginimu? Vaikų psichologės, kartu su terapiniais šunimis – auksaspalve retrivere Bruna ir Labradoro retrivere Moka – vaikus supažindino su visais keturkojų pojūčiais. Žinios apie tai, ką mato, girdi ir jaučia šunys, padeda suprasti jų elgesį, poreikius ir emocijas, sustiprinti ryšį su.. Read more
Iš humanitarinės misijos Gvatemaloje grįžęs odontologas R. Jancevičius: norėčiau, kad ir Lietuvoje galėtume padėti žmonėms
Lietuvis odontologas Rokas Jancevičius tapo pirmuoju iš mūsų šalies gydytojų odontologų, dalyvavusių tarptautinėje Orcaa humanitarinėje misijoje Gvatemaloje. Ši misija, vykdoma jau devintąjį kartą, yra viena iš didžiausių ir reikšmingiausių pasaulyje iniciatyvų, kai pasaulinio lygio chirurgai ir odontologai susirenka tam, kad suteiktų šypsenas ir naują gyvenimo viltį tiems, kam jų labiausiai reikia. „Man tai buvo nepaprasta patirtis, – sako gydytojas R… Read more
Bėgikas V. Žlabys įvardijo dažniausias klaidas, kurias ruošdamiesi maratonui daro sportininkai: trukdyti gali net kojinės
Artėjant Vilniaus maratonui, daugelis bėgikų susiduria su klausimu – kaip tinkamai jam pasiruošti? Lietuvos rekordininkas, treneris ir Lietuvos bėgimo rinktinės narys Vaidas Žlabys pastebi, kad kai kurie pradeda intensyviai treniruotis likus vos mėnesiui iki starto, manydami, jog tiek laiko pasiruošimui pakaks. Visgi, anot profesionalo, tai yra viena didžiausių klaidų. Geriau startuoti pailsėjus, o ne persitreniravus Kaip teigia V. Žlabys, ruoštis.. Read more
Hormonų disbalansas gali paveikti ne tik išvaizdą: gydytoja įvardijo, kokių simptomų moterys ignoruoti negali
Hormonų pusiausvyra yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių moterų fizinę ir emocinę sveikatą. Jos sutrikimai gali pasireikšti ne tik menstruacinio ciklo pokyčiais, bet ir nuovargiu, nuotaikų svyravimais ar odos problemomis. Hormonų disbalanso simptomus labai svarbu laiku pastebėti, suprasti ir imtis tinkamų priemonių. Hormonų disbalansas moterų organizme gali pasireikšti įvairiai. Dažniausiai jis išryškėja per menstruacinio ciklo sutrikimus – mėnesinės tampa nereguliarios, kartais gausios.. Read more