Kas trečias Lietuvos gyventojas nubunda pavargęs, nors ir mėgaujasi miegu: ekspertai aiškina kodėl
Globalaus IKEA tyrimo apie miegą duomenimis, 4 iš 10 žmonių Lietuvoje taip mėgsta miegoti, kad poilsio labui mielai praleistų renginius ar kitas vakarines veiklas. Tačiau beveik trečdalis pripažįsta, kad vis tiek nubunda pavargę bent tris ar keturias dienas per savaitę. Kineziterapeutų teigimu, poilsio kokybė dažnai priklauso ne tik nuo to, kiek valandų miegame, bet ir kokioje padėtyje, rašoma pranešime žiniasklaidai… Skaityti daugiau
Neįgalią dukrą prižiūrinti Naira: man užtenka ją apsikabinti ir suprasti, kad svarbiausia gyvenime yra meilė
Gyvenimas retai klostosi pagal mūsų planą – tai Naira suprato prieš 21 metų gimus dukrai Elzei. Cerebrinis paralyžius – šie žodžiai iš pradžių skambėjo kaip nuosprendis, tačiau laikui bėgant tapo šeimos kasdienybės dalimi. Toje kasdienybėje Naira išmoko atrasti ne tik naujas prasmes, bet ir stiprybę, apie kurią anksčiau nė neįtarė. „Gyvename rutinoje. Kai viskas vyksta įprasta tvarka, visi jaučiamės ramiau. Kai nutinka.. Skaityti daugiau
M. Jakubauskienė ES ministrų susitikime aptarė mobiliųjų telefonų poveikį vaikų ir paauglių psichikos sveikatai
Sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė antradienį Varšuvoje su kolegomis iš kitų Europos Sąjungos (ES) šalių diskutavo apie sveikatos sistemų tvarumą ir atsparumą krizėms šiuolaikinių iššūkių ir grėsmių akivaizdoje. Neformaliame susitikime taip pat kalbėta apie skaitmeninių technologijų įtaką vaikų ir paauglių psichikos sveikatai. „Investicijos į visuomenės sveikatą yra į ateitį orientuota strategija, kuri užtikrina šios ir ateities kartų gerovę. Turint ribotus.. Skaityti daugiau
Viena iš keturių moterų po gimdymo patiria depresijos simptomus
Pernai Lietuvoje atliktos apklausos duomenimis, tarp gimdžiusiųjų metų bėgyje, 5 proc. moterų galima įtarti potrauminio streso sutrikimą (PTSS) po gimdymo, tuo tarpu pogimdyminę depresiją – net 23 proc. respondenčių. Depresijos simptomus po gimdymo patiriančių moterų skaičius išlieka stabilus tarp 22-24 proc. nuo pat 2020-ųjų metų, o dėl gimdymo patirto potrauminio streso lygis net išaugo: 2020 m. jis siekė 3 proc.,.. Skaityti daugiau
Potrauminis stresas – įveikime pabaisą iš praeities
Ar jaučiatės tartum persekiojami praeities šešėlio, trukdančio gyventi pilnavertį gyvenimą čia ir dabar, nors, rodosi, viskas klojasi puikiai? Gali būti, kad jus kamuoja užsitęsęs potrauminis stresas. Kaip jį atpažinti ir įveikti? Apie tai kalbamės su psichologe ir mokslininke, VU Psichotraumatologijos centro docente dr. Odeta Geležėlyte. Kas yra psichologinė trauma? Kadaise patirta trauma gali niūriomis spalvomis nuspalvinti dabartinį gyvenimą. Rodos, kasdienybės.. Skaityti daugiau
Psichoaktyviosios medžiagos mokyklose – trijų Seimo komisijų akiratyje
2025 m. kovo 26 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Kovo 26 d. įvyks Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos, Priklausomybių prevencijos komisijos ir Neįgaliųjų teisių komisijos bendras posėdis. Jo metu bus svarstomi klausimai, susiję su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu, platinimu ir disponavimu mokyklose. Posėdžio metu bus svarstomas Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NTAKD) kartu su Sveikatos apsaugos ministerija parengtas.. Skaityti daugiau