Seksualinės fantazijos lydi visą gyvenimą
„Seksualinės fantazijos yra tiesiog mintys, o ne veiksmai. Jos yra natūrali ir sveika psichikos dalis, ir jų stigmatizavimas daro daugiau žalos nei naudos”, – įsitikinusi psichologė ir seksologė Nikol Stičinskaitė. Fantazijos stiprina santykius „Seksualinės fantazijos atlieka svarbų vaidmenį žmogaus psichikoje, nes jos leidžia saugiai tyrinėti troškimus, išreikšti seksualumą ir praturtinti intymų gyvenimą“, – teigia psichologė ir seksologė Nikol Stičinskaitė. „Fantazijos.. Skaityti daugiau
Informaciniai videofilmai padės tėvams stiprinti žinias, kaip apsaugoti vaikus nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo
Suteikti tėvams vienoje vietoje lengvai prieinamos informacijos ir patarimų, kaip apsaugoti vaikus nuo alkoholio, tabako ir nikotino gaminių, narkotikų vartojimo ir spręsti situacijas, susijusias su psichoaktyviosiomis medžiagomis – toks yra trumpų informacinių videofilmų tikslas, kuriuos parengė Sveikatos apsaugos ministerija kartu su Respublikiniu priklausomybės ligų centru. Šia iniciatyva siekiamaatkreipti dėmesį į tėvų vaidmenį, būtinumą stiprinti tėvų ir vaikų tarpusavio ryšį, paskatinti mokyklas skirti.. Skaityti daugiau
Ar lietuviai miega per mažai? Tarptautinis tyrimas atskleidė kritinį 1 val. trūkumą
Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą duomenimis, iki idealios miego trukmės Lietuvos gyventojams trūksta 1 valandos ir 19 minučių. Pasaulyje šis rodiklis siekia 1 valandą ir 20 minučių. Miego trūkumą dažniausiai lemia nerimas, kurį teigia jaučiantys kas penktas Lietuvos gyventojas, įkyrios mintys ir jausmai arba vidinis.. Skaityti daugiau
Ar šiuolaikiniame pasaulyje vis dar mokame būti kartu?
Apie porų psichoterapiją Dovilė Bubnienė, psichologė psichoterapeutė Kai Austėja ir Simonas pirmą kartą įžengė į mano kabinetą, jie nežiūrėjo vienas į kitą, tarp jų tvyrojo šalta tyla. Akys pilnos nuoskaudų, žodžiai užstrigę kažkur pusiaukelėje tarp lūpų ir širdies. Jie abu buvo sėkmingi, daug pasiekę savo karjerose, bet kažkur skubėjime ir begaliniame lėkime vienas kitą prarado. Austėja ir Simonas daugiau nei.. Skaityti daugiau
Klinikinė logopedė: kaip susigrąžinti kalbos dovaną?
Kalba yra vienas svarbiausių žmogaus bendravimo įrankių, tačiau neurologinės ligos, insultai ar traumos gali ją smarkiai sutrikdyti. Tokiais atvejais svarbų vaidmenį atlieka klinikiniai logopedai, padedantys pacientams atkurti kalbos funkcijas ir grąžinti gebėjimą bendrauti su aplinkiniais. Po insulto ar trauminio galvos smegenų pažeidimo dažnai pasireiškia afazija – kalbos ir komunikacijos sutrikimas. Šis sutrikimas gali pasireikšti įvairiai: vieniems sunku suformuluoti sakinius, kitiems.. Skaityti daugiau
Daugėjant saulės šviesos ne visi jaučia džiaugsmą: kas rizikuoja patekti į pavasarinės depresijos spąstus
Psichikos sveikatos specialistai pažymi, kad sezoniniai pokyčiai pavasarį ne visiems žmonėms sukelia teigiamų emocijų ar energijos antplūdį. Šiuo metu kai kurie asmenys gali patirti emocinį ir fizinį diskomfortą ar net pavasarinės depresijos, dar vadinamo atvirkštiniu sezoniniu afektiniu sutrikimu, simptomus. Dėl šios priežasties itin svarbu laiku atpažinti nerimą keliančias būsenas, o prireikus pagalbos kreiptis į specialistus. Kasmet kovo 20 d. minint Tarptautinę.. Skaityti daugiau