Stresas prieš atostogas: kodėl taip sunku „atsijungti“ nuo darbų?
Atostogos – laikas, kurio laukiame su viltimi atitrūkti, pailsėti, atgauti jėgas. Tačiau paradoksalu – kuo jos arčiau, tuo daugiau streso patiriame. Galvoje sukasi neužbaigtų darbų sąrašai, spaudžiantys projektų terminai, o elektroninis paštas nuolat primena apie laukiančias pareigas. Atrodo, kad atostogoms kraunamės ne tik lagaminus, bet ir visą biurą: „jeigu prireiks“, „jeigu negalės be manęs“, „jeigu kils problemų“. Toks stresas –.. Skaityti daugiau
Pornografija veržiasi į vaikų pasaulį
Kol suaugusieji ginčijasi dėl lytinio švietimo būtinybės mokyklose, vaikai kasdien susiduria su turiniu, formuojančiu jų supratimą apie žmogaus kūną, santykius ir intymumą. Europos Komisijos duomenimis, kas trečias vaikas internete susiduria su pornografiniu turiniu. Lietuvoje vaikai pirmą kartą pornografinio turinio medžiagą pamato būdami vidutiniškai vienuolikos metų, tačiau specialistus neramina tai, jog amžius dar ankstyvėja ir su žalinga informacija susiduria vos mokyklinio.. Skaityti daugiau
Autistiško vaiko mama: stora oda per dešimtmetį taip ir neužaugo
„Pradžioje buvo tarsi skendimo jausmas – stresas, nežinia, neviltis, ir mintis: „ar iš viso kada nors bus geriau?“ – atvirai pasakoja Laura Valionienė, auginanti vienuolikmetį autistišką sūnų. Metams bėgant, autizmo temų lektorė įsitikino – daugumą sunkumų kelia ne pats neuroypatumas, bet neuroskirtingiems asmenims vis dar nepalanki aplinka. – Laura, jūsų sūnui autizmas diagnozuotas, kai jam buvo dveji. Ar tai ankstyva ar vėlyva diagnozė? – Prieš beveik.. Skaityti daugiau
Vieni pirmųjų pasaulyje: LSMU mokslininkų formuluotė probleminiam interneto vartojimui atpažinti atkreipė tarptautinį dėmesį
Lietuvos mokslininkų komanda iš Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ir Vilniaus universiteto, bendradarbiaudama su tyrėjais iš Vengrijos, Gibraltaro, Australijos universitetų bei Skaitmeninės etikos centru, atliko vienus pirmųjų tyrimų pasaulyje, vertinančius, kiek interneto naudojimas trikdo kasdienį funkcionavimą. „Diagnozuojant psichikos sveikatos sutrikimus, labai svarbu įvertinti, kiek asmens kasdienis gyvenimas – darbas, bendravimas su kitais, rūpinimasis savimi – yra paveikti tam tikrų simptomų.. Skaityti daugiau
Auga pritarimas organų ir audinių donorystei: apsispręsti lengviau padeda donorystės prasmės suvokimas
Nacionalinio transplantacijos biuro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NTB) užsakymu atliktos gyventojų apklausos duomenys sako, kad vis daugiau šalies gyventojų sąmoningai supranta ir pritaria organų ir audinių donorystei. Viešosios nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ pateiktoje apklausos suvestinėje matome, kad šiuo metu organų donorystei pritaria net 82 proc. respondentų – tai 5 procentiniais punktais daugiau nei prieš metus. Tuomet organų.. Skaityti daugiau
Egzaminų keliamas stresas: kaip padėti jauniems žmonėms išlikti emociškai stipriems?
Kontroliniai darbai, atsiskaitymai, žinių patikrinimai, o galiausiai – egzaminų sesija. Birželis daugeliui vyresnių klasių mokinių bei studentų tampa įtampos, nerimo ir miego stokos laikotarpiu. Ilgalaikis stresas ne tik mažina mokymosi efektyvumą, bet ir gali paveikti fizinę sveikatą. Vaistininkai pastebi – pagalbos į vaistinę šiuo laikotarpiu užsuka vis daugiau jaunuolių. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Irena Viktorija Aukštikalnienė sako, kad kiekvienas jaunas žmogus.. Skaityti daugiau