Geriantys tėvai, nematomi vaikai
Alkoholizmas Lietuvos šeimose – problema, apie kurią dažnai vengiama kalbėti, tačiau jos pasekmes gali jausti kartos. Specialistai pastebi, kad net ir materialiai stabiliose, bet nuo alkoholio priklausomose šeimose vaikai auga apleisti ir emociškai sužaloti. Nutylėta problema Tėvų priklausomybė nuo alkoholio – problema, paveikianti šeimos dinamiką, vaikų raidą ir sveikatą, sako Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) Vilniaus filialo Vaikų dienos stacionaro skyriaus medicinos psichologė Rima.. Read more
Bombardavimas meile – raudona vėliava santykiams
Radote, atrodo, tobulą antrąją pusę, kuri jau pažinties pradžioje užtvindė jus komplimentais, dovanomis ir meilės prisipažinimais? Atsargiai! Tai gali būti raudona vėliava, nes perdėtas dėmesys būdingas narcizams, kurie taip elgiasi ne iš meilės, o norėdami pelnyti susižavėjimo taškų. Dėmesiu žaisti mėgsta ir kai kurie potencialiai pavojingi asmenys, naudojantys emocinį ar fizinį smurtą. Love bombing – kas tai? Jei viskas atrodo per.. Read more
Vasaros nemiga: patarė, kaip karštomis naktimis užtikrinti kokybišką miegą
Negaliu užmigti vakare. Prabundu naktį ir negaliu užmigti. Labai anksti prabundu. Nesimiega karštomis naktimis. Jaučiuosi pavargęs net po ilgos nakties. Tai – dažniausi su nemiga susiję skundai, kai vasaros naktimis neretai sutrinka įprastas miego ritmas. Specialistės papasakojo, dėl kokių priežasčių vasarą gali prastėti miegas, kaip gerinti jo kokybę, kaip atpažinti nemigą, ir atskleidė, kokias problemas sukelia ilgalaikis miego trūkumas. „Vasarą.. Read more
„Vežimėlyje sėdėsi vis tiek!“ – tokie buvo anuomet ištarti gydytojos žodžiai, dėl kurių jauna moteris beveik 20 metų slėpė ligą
Pasireiškiantys, tačiau greitai pranykstantys regos sutrikimai, galūnių tirpimas, jutimų pakitimai, galūnių silpnumas, pusiausvyros problemos – tai simptomai, kuriuos daugelis, žmonių, o ypač jaunų, priskiria nuovargiui ar stresui. Tačiau šie požymiai kartais slepia rimtesnį sveikatos sutrikimą – išsėtinę sklerozę (IS). Tai lėtinė demielinizuojanti degeneracinė centrinės nervų sistemos neurologinė liga, dažniausiai pasireiškianti jauniems žmonėms – paprastai tarp 20 ir 40 metų. Kadangi šios.. Read more
Stresas prieš atostogas: kodėl taip sunku „atsijungti“ nuo darbų?
Atostogos – laikas, kurio laukiame su viltimi atitrūkti, pailsėti, atgauti jėgas. Tačiau paradoksalu – kuo jos arčiau, tuo daugiau streso patiriame. Galvoje sukasi neužbaigtų darbų sąrašai, spaudžiantys projektų terminai, o elektroninis paštas nuolat primena apie laukiančias pareigas. Atrodo, kad atostogoms kraunamės ne tik lagaminus, bet ir visą biurą: „jeigu prireiks“, „jeigu negalės be manęs“, „jeigu kils problemų“. Toks stresas –.. Read more
Pornografija veržiasi į vaikų pasaulį
Kol suaugusieji ginčijasi dėl lytinio švietimo būtinybės mokyklose, vaikai kasdien susiduria su turiniu, formuojančiu jų supratimą apie žmogaus kūną, santykius ir intymumą. Europos Komisijos duomenimis, kas trečias vaikas internete susiduria su pornografiniu turiniu. Lietuvoje vaikai pirmą kartą pornografinio turinio medžiagą pamato būdami vidutiniškai vienuolikos metų, tačiau specialistus neramina tai, jog amžius dar ankstyvėja ir su žalinga informacija susiduria vos mokyklinio.. Read more