Paauglį užklupo aistra: kaip degti, bet nesudegti?
Brendimui įsibėgėjus paauglio gyvenime aistra užgriežia pirmuoju smuiku. Čia kyla dilema – laisvai mėgautis tuo, kas duota gamtos, ar lėtinti greitį, kad staigus gyvenimo posūkis neišmestų į šalikelę? Nors ir kaip norėtųsi stačiai nerti į aistros sūkurį, individualiosios psichologijos praktikas, lektorius, lytiskumougdymas.lt veiklos koordinatoriusMartynas Asakavičius pataria pasirinkti pastarąjį variantą.Visgi jis sutinka, kad tai padaryti nėra lengva. Kultūra kviečia siekti sekso M.Asakavičius.. Skaityti daugiau
Pagalbos šauksmas: ko reikia, kad sergančių artimųjų priežiūra taptų lengvesnė?
Kai šeimos narys suserga ar tampa priklausomas nuo aplinkinių pagalbos, rūpinimasis juo dažnai tampa nematomu, bet itin atsakingu darbu. Apie tai kalba ir naujausia visuomenės nuomonės apklausa – paaiškėjo, kad net 2 iš 5 (40 proc.) sergančius artimuosius prižiūrinčių gyventojų labiausiai pasigenda didesnės pagalbos iš socialinių institucijų, o 29 proc. – daugiau viešai pateikiamos informacijos apie jų priežiūrą. Pasak „Gintarinės.. Skaityti daugiau
„Jaunimo Linija“ ir „Swedbank“ sieks drauge gerinti jaunų žmonių emocinę ir finansinę sveikatą
„Jaunimo Linija“ ir „Swedbank“ pasirašė bendradarbiavimo susitarimą, pagal kurį bankas tapo pagrindiniu organizacijos partneriu. Abi didelę darbo patirtį su jaunimu turinčios organizacijos planuoja bendras iniciatyvas, kurios gerintų jaunimo emocinę būklę, pagalbos prieinamumą, padėtų mažinti su finansiniais rūpesčiais susijusį nerimą. Strateginė partnerystė „Jau 34 metus „Jaunimo linija“ teikia emocinę pagalbą jauniems žmonėms, tačiau tuo mūsų veikla nesibaigia – siekiame edukuoti.. Skaityti daugiau
Antsvorio ir nutukimo stigma: kaip visuomenės požiūris apsunkina kelią į sveikatą?
Nors sveikos gyvensenos temos dažnai siejamos su teigiamais pokyčiais, kalbant apie antsvorį ar nutukimą realybė kitokia – jauni žmonės dažnai patiria žemą savivertę ir patyčias dėl savo išvaizdos, kaip rodo naujausiai visuomenės nuomonės apklausa. Ar visuomenės spaudimas skatina realius pokyčius, ar tik įstumia į uždarą ratą? Tyrimo duomenimis, kas antras (52 proc.) gyventojas, kovojantis su antsvoriu ar nutukimu, susiduria su.. Skaityti daugiau
Psichologė Inga Truskauskaitė: „Jei nebūtų streso reakcijos, ir mūsų nebūtų“
Stresą dažnai laikome neigiamu reiškiniu, tačiau Vilniaus universiteto psichologė doc. Inga Truskauskaitė kviečia pažvelgti į jį kitaip – kaip į natūralią organizmo reakciją, kuri evoliuciškai padėjo žmonijai išgyventi. Pasak mokslininkės, stresas gali ne tik mobilizuoti kūną ir protą veikti, bet ir skatinti asmeninį augimą, stiprinti pasitikėjimą savimi ir pagerinti veiklos rezultatus. Svarbiausia – kaip mes jį vertiname. Tyrimai rodo, kad.. Skaityti daugiau
Kai vaikai ima šypsotis: kaip šokis stiprina savivertę
„Bijau pakelti ranką. Nesu pakankamai geras. Niekam neįdomu, ką galvoju.“ Tokias mintis, pasak psichologų, sau kartoja vis daugiau vaikų – net ir tų, kurie išoriškai atrodo pasitikintys savimi. Augantis nerimas, žema savivertė ir emocinis užsisklendimas – tai vieni dažniausių iššūkių, su kuriais šiandien susiduria jaunoji karta. Tai – ne pavieniai atvejai. Pasaulio sveikatos organizacija dar prieš keletą metų skelbė, kad.. Skaityti daugiau