Antsvorio ir nutukimo stigma: kaip visuomenės požiūris apsunkina kelią į sveikatą?
Nors sveikos gyvensenos temos dažnai siejamos su teigiamais pokyčiais, kalbant apie antsvorį ar nutukimą realybė kitokia – jauni žmonės dažnai patiria žemą savivertę ir patyčias dėl savo išvaizdos, kaip rodo naujausiai visuomenės nuomonės apklausa. Ar visuomenės spaudimas skatina realius pokyčius, ar tik įstumia į uždarą ratą? Tyrimo duomenimis, kas antras (52 proc.) gyventojas, kovojantis su antsvoriu ar nutukimu, susiduria su.. Skaityti daugiau
Odos tempimas po prausimosi – signalas keisti kremą
Ar kada susimąstėte, kodėl vos nusiprausus veidą, oda „susitraukia“ taip, lyg būtų per maža jūsų pačių veidui? Tai ne tik nemalonus pojūtis – tai tylus, bet labai aiškus signalas, kurį siunčia jūsų oda. Dažnai šis signalas ignoruojamas arba „užglaistomas“ bet kokiu kremu, kurį turite po ranka. Tačiau tokia reakcija gali byloti apie rimtesnį disbalansą – netinkamas priežiūros priemones, pažeistą odos.. Skaityti daugiau
Odai, širdžiai ir energijai palankiausi vaisiai: kuriuos rinktis ir kodėl?
Daliai žmonių vaisiai ir uogos – ne tik gaivus užkandis ar desertas, bet ir svarbi kasdienio maisto dalis: nuo rytinių glotnučių, spalvingų salotų ar ingredientų pagrindiniuose patiekaluose. Šie produktai žavi savo skonių įvairove ir naudingomis medžiagomis: juose gausu vitaminų, antioksidantų, skaidulų bei mikroelementų, kurie palaiko mūsų gerą savijautą ir stiprina imunitetą. Kokius vaisius ir uogas rinktis, kad net ir šaltuoju.. Skaityti daugiau
Naujausi mokslininkų atradimai apie žmogaus bruožų kaitą: ką atskleidžia mūsų veidas?
Žmogaus veidas yra ne tik mūsų identiteto dalis, bet ir svarbus informacijos šaltinis, atskleidžiantis daug biologinių požymių. Be to, jis yra labai svarbus socialinei komunikacijai. Veido analizė gali padėti identifikuoti ir tam tikras ligas (taip pat ir genetines) bei raidos sutrikimus. Naujausi tyrimai, kuriuos atlieka Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto (VU MF) profesorė Janina Tutkuvienė ir doktorantė Eglė Stukaitė-Ruibienė, parodė, kad.. Skaityti daugiau
Dantų netekimas: priežastys, pasekmės ir galimi sprendimai
Daugumos ar visų dantų netekimas – itin dažna vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau, pasak odontologijos klinikos „32:Balti“ burnos chirurgo medicinos mokslų daktaro Mindaugo Pranskūno, ji nėra neišvengiama. Specialistas sako, kad pagrindinė dantų praradimo priežastis yra ilgalaikė prasta burnos higiena ar net visiška jos nepriežiūra. „Dėl to, kad dantys prasti ar jau prarasti, nereikia kaltinti genų, močiučių, senelių ar visos giminės,.. Skaityti daugiau
Natūralus komfortas: kuo merino vilna pranašesnė už sintetinius pluoštus?
Šiandienos pasaulyje, kai ekologija ir sveikata tampa svarbiausiais prioritetais, vis daugiau žmonių pasirenka natūralias medžiagas, kurios yra ne tik patogios, bet ir draugiškos aplinkai. Tarp šių medžiagų, merino vilna išsiskiria savo unikaliomis savybėmis, kurios ne tik užtikrina komfortą, bet ir turi daug privalumų lyginant su sintetiniais pluoštais. Tačiau kuo būtent ši natūrali medžiaga pranašesnė už dirbtines alternatyvas? 1. Merino vilnos.. Skaityti daugiau