Ruošiame odą vasarai: įvardijo pavasarinius iššūkius ir dažniausiai daromą klaidą, nuo kurios kenčia mūsų veidas
Pavasarį, atšilus orams, derėtų pasirūpinti ir tinkama veido apsauga, pertvarkyti savo odos priežiūros rutiną ir įvesti produktų, kurie padės pasiruošti vasarai. Kai saulė tampa aktyvesnė, dažną kamuoja išsausėjusi, pleiskanojanti, išblyškusi veido oda, gali pasireikšti ir atopinis dermatitas. Specialistės įvardijo pagrindinius pavasario iššūkius odai, patarė, kaip juos įveikti, ir papasakojo apie dažniausiai daromą klaidą, itin kenkiančią mūsų odai. Riebios odos drėkinti.. Read more
Kaip dažnai reikėtų skalbti patalynę ir rankšluosčius? Daugelis nustemba išgirdę – toli gražu nesilaiko rekomendacijų
Pavasarį daugelis kimba valyti namus. Pradėjus generalinį pavasarinį švarinimąsi, derėtų nepamiršti ir tokių darbų, kuriuos privalu atlikti nuolat. Vienas jų – reguliarus patalynės ir rankšluosčių skalbimas, kuris ligų sezono metu ypač aktualus. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, tinkamai prižiūrint namų tekstilę, ilgainiui net sutaupysite – reikės mažiau investuoti rūpinantis savo sveikata. Pavasarį išduoda vis daugiau ženklų –.. Read more
Ar lietuviai miega per mažai? Tarptautinis tyrimas atskleidė kritinį 1 val. trūkumą
Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą duomenimis, iki idealios miego trukmės Lietuvos gyventojams trūksta 1 valandos ir 19 minučių. Pasaulyje šis rodiklis siekia 1 valandą ir 20 minučių. Miego trūkumą dažniausiai lemia nerimas, kurį teigia jaučiantys kas penktas Lietuvos gyventojas, įkyrios mintys ir jausmai arba vidinis.. Read more
Kaip gauti kompensuojamą dantų protezavimą: aiški ir paprasta tvarka
Kasmet vidutiniškai 80 tūkstančių Lietuvos gyventojų pasinaudoja ligonių kasų kompensuojamu dantų protezavimu. Nors šias paslaugas gauti tapo paprasčiau ir greičiau, vis dar kyla klausimų apie kompensavimo sąlygas, išlaidas bei paslaugų teikimo tvarką. Pasaulinės burnos sveikatos dienos proga primename pagrindinę informaciją, kuri padės pasinaudoti šia galimybe be rūpesčių. Iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo kompensuojant dantų protezavimą siekiama padėti gyventojams atkurti prarastą ar pablogėjusią.. Read more
Ant pilvo besikaupiantys riebalai – vienas iš pagrindinių metabolinio sindromo simptomų
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog metabolinis sindromas iki 2 kartų padidina širdies ir kraujagyslių ligų, apie 1,5 karto – bendro mirtingumo ir net 5 kartus – 2 tipo cukrinio diabeto riziką. Nors apie 40 proc. atvejų nustatoma vyresniems nei 60 m. amžiaus asmenims, pastebima, kad šis sindromas diagnozuojamas vis jaunesniems. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė dr. Jūratė Zupkauskienė sako, kad siekiant išvengti metabolinio.. Read more
Jau šį savaitgalį Kaune: 150 dalyvių ir 50 renginių sveikatos, sveikatingumo, grožio temomis parodose „Sveikatos dienos“ ir „Beauty Expo“
Jau šį savaitgalį – kovo 21-23 dienomis – Kauno „Žalgirio“ arenoje duris atvers tradicinė sveikatos, sveikatinimo, sveikos gyvensenos, reabilitacijos paroda „Sveikatos dienos 2025“ kartu su grožio ir kosmetikos paroda „Beauty Expo 2025“. Šių metų parodose, lankytojus pasitiks apie beveik 150-imt įmonių iš Lietuvos ir užsienio, kurios čia pristatys aktualiausias naujienas sveikatos, medicinos, sveikatinimo, reabilitacijos srityse bei artėjančio pavasario sezono tendencijas.. Read more