Gydytojas: nutukimo vien dietomis neišgydysi, svarbu imtis kompleksinių priemonių
Nutukimas yra viena rimčiausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos problemų. Šiuo metu daugiau nei 2 milijardai žmonių visame pasaulyje turi antsvorio, o apie 1,5 milijardo iš jų kenčia nuo nutukimo. Nepaisant to, visuomenėje vis dar trūksta supratimo apie šios ligos rimtumą, o nutukusiems žmonėms skiriama nepakankamai dėmesio. Apie ligos keliamas grėsmes ir efektyvias gydymo priemones plačiau pasakoja Vilniaus ir Kauno „Kardiolitos klinikų“.. Read more
Specialistė įspėja: kūną žalojanti grožio industrija neturi ateities
Socialiniai tinklai mirga nuo istorijų apie nepavykusias grožio procedūras – vieni kaltina kompetentingus specialistus, kiti – neatsakingus klientų pasirinkimus. Tačiau ar tikrai viskas taip paprasta? Ar nesėkmių priežastys slypi tik kosmetologų kvalifikacijoje? Kosmetikų ir kosmetologų asociacijos (KKAL) valdybos pirmininkė Asta Bagdonaitė atkreipia dėmesį, kad grožio industrijoje egzistuoja gilesnė problema – invazinių procedūrų rizika yra neatsiejama nuo pačios žmogaus biologijos. „Net.. Read more
Nuo išimamų protezų iki implantų: kaip susigrąžinti šypseną ir gyvenimo kokybę
Daugumos ar visų dantų netekimas – itin dažna vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau ji nėra neišvengiama. Pasak odontologijos klinikos „32:Balti“ burnos chirurgo medicinos mokslų daktaro Mindaugo Pranskūno, pagrindinė dantų praradimo priežastis yra ilgalaikė prasta burnos higiena ar net visiška jos nepriežiūra. „Dėl to, kad dantys prasti ar jau prarasti, nereikia kaltinti genų, močiučių, senelių ar visos giminės, – sako jis… Read more
Ruošiame odą vasarai: įvardijo pavasarinius iššūkius ir dažniausiai daromą klaidą, nuo kurios kenčia mūsų veidas
Pavasarį, atšilus orams, derėtų pasirūpinti ir tinkama veido apsauga, pertvarkyti savo odos priežiūros rutiną ir įvesti produktų, kurie padės pasiruošti vasarai. Kai saulė tampa aktyvesnė, dažną kamuoja išsausėjusi, pleiskanojanti, išblyškusi veido oda, gali pasireikšti ir atopinis dermatitas. Specialistės įvardijo pagrindinius pavasario iššūkius odai, patarė, kaip juos įveikti, ir papasakojo apie dažniausiai daromą klaidą, itin kenkiančią mūsų odai. Riebios odos drėkinti.. Read more
Kaip dažnai reikėtų skalbti patalynę ir rankšluosčius? Daugelis nustemba išgirdę – toli gražu nesilaiko rekomendacijų
Pavasarį daugelis kimba valyti namus. Pradėjus generalinį pavasarinį švarinimąsi, derėtų nepamiršti ir tokių darbų, kuriuos privalu atlikti nuolat. Vienas jų – reguliarus patalynės ir rankšluosčių skalbimas, kuris ligų sezono metu ypač aktualus. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, tinkamai prižiūrint namų tekstilę, ilgainiui net sutaupysite – reikės mažiau investuoti rūpinantis savo sveikata. Pavasarį išduoda vis daugiau ženklų –.. Read more
Ar lietuviai miega per mažai? Tarptautinis tyrimas atskleidė kritinį 1 val. trūkumą
Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą duomenimis, iki idealios miego trukmės Lietuvos gyventojams trūksta 1 valandos ir 19 minučių. Pasaulyje šis rodiklis siekia 1 valandą ir 20 minučių. Miego trūkumą dažniausiai lemia nerimas, kurį teigia jaučiantys kas penktas Lietuvos gyventojas, įkyrios mintys ir jausmai arba vidinis.. Read more