Drėgnos servetėlės: ar visada gera išeitis? Patarė, kaip išsirinkti ir kada nenaudoti
Nors drėgnos servetėlės jau seniai tapo neatsiejama kasdienės higienos dalimi – ypač tėvams, keliaujantiems ar aktyviai laiką leidžiantiems žmonėms – svarbu suprasti, kad tai nėra visais atvejais tinkama alternatyva vandeniui ir muilui. Sveikatos priežiūros specialistai perspėja: netinkamai pasirinktos servetėlės gali sukelti odos dirginimą, o kartais – ir rimtesnes reakcijas. Drėgnos servetėlės išties naudingos tada, kai nėra galimybės nusiplauti rankų –.. Read more
Erkių sezonas įsibėgėjo: ekspertai pataria, kaip apsaugoti save ir artimuosius
Šiltasis metų laikotarpis daugeliui siejasi su maloniais pokyčiais, o laiko kiekis, praleidžiamas gryname ore, išauga. Tačiau kartu su atšilusiais orais pasirodo ir erkės. Nors apie voragyvių keliamas grėsmes yra girdėjęs daugelis, ne visi žino, kaip tinkamai nuo jų apsisaugoti. Apie tai, kaip išvengti erkių platinamų ligų ir ką daryti, jei erkė įsisiurbė, pasakoja ekspertai. Aktyviausiai skiepijasi pavasarį Lietuvoje erkės dažniausiai aptinkamos.. Read more
Dėl tabako kasdien pasaulyje užgęsta daugiau nei 20 tūkst. gyvybių: kas svarbiausia norint mesti rūkyti
Siekiant atkreipti dėmesį į tabako vartojimo žalą ir rūkymo prevencijos svarbą, kasmet gegužės 31 d. minima Pasaulinė diena be tabako. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, dėl tabako vartojimo kasmet miršta per 8 mln. žmonių, iš jų apie 1,3 mln. – dėl pasyvaus rūkymo. Sveikatos ekspertai akcentuoja, kad rūkymas yra lėtinė priklausomybė, kuriai įveikti būtinas kompleksinis požiūris: nuo ankstyvos prevencijos iki.. Read more
Tylusis žudikas – aukštas kraujospūdis: papasakojo, kaip kontroliuoti hipertenziją ir teisingai matuoti spaudimą
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 1,28 mlrd. žmonių serga hipertenzija, kitaip tariant, turi aukštą kraujospūdį. Tyliuoju žudiku praminta hipertenzija tokį pavadinimą įgijo todėl, kad net ir turėdami aukštą kraujospūdį žmonės ilgą laiką gali nejausti jokių simptomų. Specialistės papasakojo, kada diagnozuojama hipertenzija, kas ją sukelia, atskleidė, kaip teisingai pamatuoti kraujo spaudimą ir kaip dažnai reikėtų jį stebėti. Kada diagnozuojama hipertenzija? „Profilaktiškai kraujo spaudimą.. Read more
Reanimacijos-intensyvios terapijos skyrius: čia gyvybė laikosi už rankos su mirtimi
Intensyviosios terapijos skyrius ligoninėje – tai vieta, kurioje kasdien sprendžiama, kaip padėti pacientui išgyventi. Čia medikų komanda yra pasirengusi taikyti žinias ir visas įmanomas medicinos mokslo sukurtas galimybes, būti ramybės šaltiniu artimiesiems. Intensyvios terapijos skyrius tretinio lygio ligoninėje – tai vieta, kur kasdien susiduriama su būkle tarp gyvybės ir mirties, o medikų komanda daro viską, kad gyvybė nugalėtų. Čia susitelkusi.. Read more
Tai, ko nežinome, nebūtinai neegzistuoja. Dvasinio ilgesio psichoterapijoje atspindžiai.
Dovilė Bubnienė. Psichologė psichoterapeutė Psichoterapijoje dažnai susiduriame su tuo, ko žmogus pats dar nežino apie save. Nežino, bet jaučia. Nesupranta, bet ilgisi. Giliausi klausimai – apie prasmę, meilę, mirtį, vidinę tuštumą – ne visada turi aiškius atsakymus. Tačiau jie turi svorį. Tikrumą. Gyvenimą. Galbūt Dievas – ne figūra, o būsena? Ne objektas, o erdvė. Sąmonė, kuri tyliai teka per visus gyvus.. Read more