Dietologas E. Grišinas: mūsų žarnynui taip reikalingų probiotikų gausu ir paprastuose kasdieniuose produktuose
Visame pasaulyje vis daugiau diskutuojant apie organizmui palankią, subalansuotą mitybą, žarnyno mikroflorą ir jos disbalanso poveikį sveikatai, vis dažniau atsigręžiama į probiotikus bei jų turinčius produktus. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, sako, kad vasara yra puikus metas prisiminti maistą, gausų probiotikų, kurie atsakingi už virškinimo sistemos sveikatą bei stiprų imunitetą. Kol kiti atranda – mes.. Skaityti daugiau
Skaitmeninis detoksas atostogų metu – nauda emocinei ir fizinei sveikatai
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę“ – naršome socialiniuose tinkluose, tikriname el. paštą, žvilgčiojame į ekraną. Gydytojai perspėja, kad šis įprotis turi savo kainą – nuo padidėjusio streso iki prastesnės miego kokybės. Nors atostogos turėtų būti skirtos atsipalaidavimui ir atsitraukimui nuo kasdienybės, daugeliui nepavyksta ištrūkti iš skaitmeninio pasaulio. Būtent todėl vis.. Skaityti daugiau
Ką apie jus pasako jūsų dantų spalva? Ne tik estetika, bet ir gyvenimo būdo veidrodis
Balta šypsena tapo neatsiejama estetikos dalimi – ji siejama su sveikata, pasitikėjimu savimi ir net socialiniu statusu. Tačiau dantų spalva – tai ne tik estetinis klausimas. Ji gali daug pasakyti apie žmogaus kasdienius įpročius, mitybą, sveikatą ar net gyvenimo būdą. Pasak UnaVita klinikos odontologų, dantų atspalvis neretai atspindi mūsų kasdienines mažas nuodėmes, kurių kartais patys nesureikšminame. Kodėl mūsų dantys nėra sniego.. Skaityti daugiau
Infarkto atveju svarbi kiekviena minutė: diegiama nauja sistema, kuri padės suteikti pagalbą laiku
Vilniaus universiteto ligoninė Santaros klinikos, bendradarbiaudamos su Greitosios medicinos pagalbos tarnyba, diegia naują pacientų srautų ir ankstyvos diagnostikos sistemą, kuri netrukus leis operatyviai informuoti apie ūmiu miokardo infarktu susirgusį pacientą ir pagreitinti pagalbos teikimą. Ši sistema – reikšmingas kokybinis žingsnis gydant širdies ir kraujagyslių ligas, diegiama vykdant Europos Sąjungos finansuojamą „Miokardo infarkto klasterio skaitmenizavimo, pasinaudojant EuroHeart sprendimu, bandomąjį projektą“, kurį įgyvendina Vilniaus.. Skaityti daugiau
Klaipėdoje – analogų neturintis renginys: visą mėnesį vyks sporto festivalis
Rugpjūčio mėnesį uostamiestis vėl taps vasaros sporto sostine – ketvirtus metus iš eilės startuos Klaipėdos sporto festivalis, sukviesiantis aktyvaus gyvenimo entuziastus, profesionalus ir visus, norinčius prasmingai praleisti laiką. Į savaitgaliais vykstančius renginius kviečiami ne tik šio krašto, bet ir visos Lietuvos gyventojai. Kodėl verta atvykti? Nuo rugpjūčio 2-osios iki rugsėjo 6-osios Klaipėda gyvens sporto ritmu – vyks galybė nemokamų sporto.. Skaityti daugiau
Kaip atgaivinti plaukus po saulės, druskos ir vėjo?
Vasara – tai atostogos, jūra, saulė ir vėjas… Deja, visos šios malonios patirtys dažnai palieka nemalonių pasekmių mūsų plaukams. Jie tampa sausi, šiurkštūs, pasišiaušę, o kartais net lūžinėja ar praranda spindesį. Gera žinia ta, kad net ir labiausiai nualintus plaukus galima atgaivinti – svarbiausia žinoti, ką naudoti ir kaip prižiūrėti. Kodėl plaukai nukenčia vasarą? ☀️ Saulės spinduliai naikina natūralų plaukų.. Skaityti daugiau