Gyventojai vis drąsiau kalba apie panikos priepuolius ir ieško pagalbos
Psichikos sveikatos tema pamažu išsivaduoja iš stigmos gniaužtų – vis daugiau žmonių drįsta kalbėti apie nerimą, miego sutrikimus ar panikos priepuolius. Pagalbos jie ieško ne tik pas gydytojus, bet ir vaistinėje. Specialistai pastebi, kad dažnai būtent vaistininkas tampa pirmuoju žmogumi, kuriam išsakomos emocinės problemos, o tai yra svarbus žingsnis sveikimo link. „Vaistininko praktika verčiuosi jau dvidešimt metų, tad galiu drąsiai.. Read more
Kodėl tiek daug sportuojančių žmonių renkasi matchą
Energijos šaltinių sportui yra daugybė, bet ne visi jie veikia vienodai. Nors kava ilgai buvo pirmasis pasirinkimas prieš treniruotę, vis daugiau aktyvių žmonių atranda matchą. Kodėl? Ji ne tik suteikia energijos, bet ir padeda kūnui bei protui veikti ramiai. Ne tik energija, bet ir mažiau streso organizmui Sportuojant svarbu ne tik jėga, bet ir tai, kaip greitai organizmas atsigauna. Matcha turi.. Read more
Efektyvus nugaros skausmo gydymas: ką siūlo šiuolaikinė medicina?
Kai viskas gerai – apie savo nugarą tiesiog pamirštame. Bet kai vienas pasilenkimas ar net ilgesnis pasėdėjimas tampa iššūkiu, gyvenimas pradeda suktis aplink skausmą. Kas vakar atrodė įprasta – šiandien jau reikalauja strategijos. Vis sunkiau išmiegoti, pakelti puodelį kavos, net nueiti į parduotuvę. Ir tik tuomet, kai įprasti veiksmai tampa nelengvi, žmonės ryžtasi ieškoti pagalbos. Šiuolaikinė medicina atsako – ne.. Read more
Veido serumas: ar jis tikrai būtinas ir kada pradėti naudoti?
Ar kada susimąstėte, kodėl vienų žmonių oda atrodo spindinti, gyvybinga, o kitų – pavargusi ir netolygios tekstūros? Neretai paslaptis slypi ne brangiausiuose kremuose, o nedidelėje buteliuko talpoje – serume veidui. Tai priemonė, kuri, nors ir atrodo minimalistiškai, turi maksimalią naudą. Kodėl veido serumas yra ypatingas? Veido serumai pasižymi itin didele aktyviųjų medžiagų koncentracija. Skirtingai nei kremai, jie prasiskverbia į gilesnius.. Read more
Diagnozė prasideda čia: tylioji radiologijos technologų galia
Šiuolaikinėje medicinoje kertiniu akmeniu tapo radiologija – viena sparčiausiai augančių medicinos sričių. Radiologijos specialistai – tai tylūs diagnostikos architektai, kurių darbas nulemia tikslią diagnozę. Pasak Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) Radiologijos klinikos vadovo ir Klaipėdos universiteto (KU) dėstytojo Mindaugo Stražinsko, radiologijos sritis kinta tiek technologiniu, tiek profesiniu požiūriu – šios specialybės paklausa auga tiek Lietuvoje, tiek užsienyje. „Northway“ medicinos centro atstovė.. Read more
Magnio svarba karštuoju sezonu: trūkstant šio elemento gali kamuoti prasta savijauta
Vasara – tai ne tik saulė, atostogos ir aktyvus gyvenimo būdas, bet ir rimtas iššūkis mūsų organizmui. Karštomis dienomis gausiai prakaituodami netenkame ne tik skysčių, bet ir gyvybiškai svarbių mineralų. Vienas jų – magnis, kurio trūkumas gali pasireikšti įvairiais būdais: nuo nuovargio iki raumenų mėšlungio ar net širdies ritmo sutrikimų. Tad, kaip suprasti, kad organizmui trūksta magnio? Kodėl šiltuoju metų.. Read more