Stresas prieš atostogas: kodėl taip sunku „atsijungti“ nuo darbų?
Atostogos – laikas, kurio laukiame su viltimi atitrūkti, pailsėti, atgauti jėgas. Tačiau paradoksalu – kuo jos arčiau, tuo daugiau streso patiriame. Galvoje sukasi neužbaigtų darbų sąrašai, spaudžiantys projektų terminai, o elektroninis paštas nuolat primena apie laukiančias pareigas. Atrodo, kad atostogoms kraunamės ne tik lagaminus, bet ir visą biurą: „jeigu prireiks“, „jeigu negalės be manęs“, „jeigu kils problemų“. Toks stresas –.. Skaityti daugiau
Negalėjusiam pačiam kvėpuoti ir maitintis 4 dienų kūdikiui Santaros klinikose atlikta inovatyvi operacija
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikose atlikta itin reikšminga operacija – keturių dienų naujagimiui, gimusiam su reta ir gyvybei pavojinga kvėpavimo takų yda, vadinama abipuse choanų atrezija, sėkmingai atlikta chirurginė intervencija. Moderni metodika – pirmą kartą Lietuvoje Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų medikų komanda pritaikė Lietuvoje dar netaikytą, modernią gydymo metodiką – minimaliai invazyvią endoskopinę choanų plastiką, naudojant vietinius gleivinės lopus… Skaityti daugiau
Pasirengimas ortopedinei-traumatologinei operacijai: gijimo sėkmė priklauso nuo vieno žingsnio
Ortopedinės-traumatologinės operacijos, tokios kaip sąnarių endoprotezavimas, ne vienam pacientui tampa reikšmingu gyvenimo pokyčiu. Gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį, kad šių operacijų sėkmė priklauso ne tik nuo pačios intervencijos, bet ir nuo to, kiek operacijai buvo ruoštasi iš anksto. „Prereabilitacija – pasirengimas operacijai, kai stiprinamas kūnas, lavinami reikalingi įgūdžiai ir aiškinamasi, kas laukia po operacijos – gali turėti lemiamos reikšmės: sumažėja.. Skaityti daugiau
Kaip kajeno pipirai, imbieras ir česnakai gali tapti natūralia pagalba medžiagų apykaitai?
Apie medžiagų apykaitą esame girdėję kone visi, tačiau retai susimąstome, kaip jos pokyčiai gali paveikti mūsų organizmą. Sulėtėjus medžiagų apykaitai sutrinka virškinimas, ima didėti svoris, kankina nuovargis. Neretai žmonės tokiais atvejais užsiima savigyda, pradeda vartoti medžiagų apykaitą greitinančius vaistus, nors dažnai pakaktų tiesiog pakeisti gyvenimo būdą. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad medžiagų apykaitos pokyčius, dėl kurių vertėtų sunerimti, gali parodyti ir tyrimai. .. Skaityti daugiau
Kodėl uodai, vorai ir skruzdėlės šiemet aktyvūs vėliau, ir kaip saugiai juos kontroliuoti?
Lietuvoje vasara šiemet įsibėgėja kartu su pavėluotu vabzdžių ir kitų nariuotakojų antplūdžiu. Daugelis tik dabar ėmė skųstis uodų įkandimais, skruzdėlių takais ar namuose voratinklius mezgančiais vorais. Biologas ir „Dezinfos” kenkėjų kontrolės specialistas Liutauras Grigliūnas teigia, kad tokią šių metų tendenciją lėmė sezoniškumo nepastovumas. „Šiemet stebimas vėlesnis uodų, vorų ir skruzdėlių suaktyvėjimas, kadangi ilgas, bet labai permainingas pavasaris atitolino kenkėjų sezoną… Skaityti daugiau
Virškinimo sutrikimai atostogų metu: kaip pasiruošti išvykai, kad netektų ieškoti vaistinės Graikijoje ar Ispanijoje
Atostogų metu pasikeičia ne tik dienos ritmas, bet ir mityba, klimatas, fizinis aktyvumas – visa tai turi tiesioginės įtakos virškinimo sistemai. Būtent todėl kelionėse dažnai pasireiškia viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ar skrandžio skausmai. Prieš keliones gyventojai vis dažniau teiraujasi apie preparatus, galinčius apsaugoti žarnyną nuo nemalonių netikėtumų. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė pastebi, kad dažniausi virškinimo sutrikimai kelionėse yra.. Skaityti daugiau