Būsimoms mamoms maisto papildų saujomis vartoti nebūtina: paaiškino, kas duoda daugiausiai naudos
Nėštumo metu moterims neretai tenka susidurti su prieštaringa informacija apie vitaminų vartojimą – vieni pataria papildomai vartoti vitaminų nėščiosioms kompleksus, kiti įsitikinę, kad pakanka subalansuotos mitybos. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Kristina Zacharevič paaiškina, kurie vitaminai nėštumo metu iš tiesų yra būtini, o kokių medžiagų reikėtų vengti, siekiant apsaugoti tiek būsimos mamos, tiek kūdikio sveikatą. Nėštumo metu organizmui natūraliai prireikia daugiau.. Skaityti daugiau
Senjorams – papildomos privalomojo sveikatos draudimo garantijos
Pensinio amžiaus šalies gyventojai noriai naudojasi kai kuriomis išimtinai jiems apmokamomis medicinos paslaugomis, o apie kai kurias kartais nė nepagalvoja. Ligonių kasa primena apie kompensuojamąjį dantų protezavimą, vaistų priemokų padengimą, ligų prevenciją ir skiepus. Dantų protezavimas Tam tikroms gyventojų grupėms, tarp kurių ir senatvės pensijos amžiaus žmonės, ligonių kasa Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis kompensuoja dantų protezavimo išlaidas. Pernai iš beveik 76.. Skaityti daugiau
Ekspertų patarimai ilgoms kelionėms automobiliu: dėmesys kūnui sumažins nuovargį
Vasara daugeliui mūsų reiškia ilgus pasivažinėjimus automobiliu – į pajūrį, sodybą, pas artimuosius kitame šalies gale ar leidžiantis į atostogas užsienyje. Ilgos kelionės tampa neatsiejama atostogų dalimi. Visgi komfortui svarbu ne tik veikiantis kondicionierius ar pilnas degalų bakas, bet ir taisyklinga kūno padėtis bei reguliarus fizinis aktyvumas. Ilgas sėdėjimas automobilyje mažina dėmesio koncentraciją ir kelia iššūkių kūnui. Ką daryti, kad.. Skaityti daugiau
Kaip gydyti baltmę ant rankų? Priežastys, priemonės ir ką verta žinoti
Baltmė, dar žinoma kaip vitiligo, yra odos būklė, kai tam tikrose kūno vietose prarandamas pigmentas. Dėl to atsiranda baltos dėmės, dažniausiai ant rankų, veido, kaklo ar kojų. Ši būklė nėra užkrečiama ir nesukelia fizinio skausmo, tačiau neretai sukelia psichologinį diskomfortą, ypač šiltuoju metų laiku, kai oda įdega ir baltos dėmės tampa dar labiau pastebimos. Kas sukelia baltmę? Vitiligo atsiranda tada,.. Skaityti daugiau
Dietologas E. Grišinas: mūsų žarnynui taip reikalingų probiotikų gausu ir paprastuose kasdieniuose produktuose
Visame pasaulyje vis daugiau diskutuojant apie organizmui palankią, subalansuotą mitybą, žarnyno mikroflorą ir jos disbalanso poveikį sveikatai, vis dažniau atsigręžiama į probiotikus bei jų turinčius produktus. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, sako, kad vasara yra puikus metas prisiminti maistą, gausų probiotikų, kurie atsakingi už virškinimo sistemos sveikatą bei stiprų imunitetą. Kol kiti atranda – mes.. Skaityti daugiau
Ką apie jus pasako jūsų dantų spalva? Ne tik estetika, bet ir gyvenimo būdo veidrodis
Balta šypsena tapo neatsiejama estetikos dalimi – ji siejama su sveikata, pasitikėjimu savimi ir net socialiniu statusu. Tačiau dantų spalva – tai ne tik estetinis klausimas. Ji gali daug pasakyti apie žmogaus kasdienius įpročius, mitybą, sveikatą ar net gyvenimo būdą. Pasak UnaVita klinikos odontologų, dantų atspalvis neretai atspindi mūsų kasdienines mažas nuodėmes, kurių kartais patys nesureikšminame. Kodėl mūsų dantys nėra sniego.. Skaityti daugiau