Dirbtuvės tęsis visą mėnesį įvairiais formatais. Tarp jų ir šis. Jos vyks kiekvieną penktadienį 12 val. Visos praktikos bus iki pusvalandžio, skirtos stabtelėti. Kadangi po savaitės esam išsibalansavę, reikia aiškumo būtent stabtelint.

Nerimo bei streso mažinimo, bei mokinimosi jį valdyti, praktikos

Neįmanoma rutinoje pasirinkti sąmoningai tam tikrų pokyčių ir tikėtis mums norimų rezultatų. Šios praktikos skirtos, kad mes mokintumėmės atrasti tuos resursus persikrauti ir pajausti save laike, neišsibarstyti, taip išvengiant perdegimo. Visos praktikos grįstos moksliniais tyrimais. Jos iš dėmesingo įsisąmonimo, skirtos tvarkytis su mintimis, emocijomis ir skatinančios gyventi sąmoningiau. Mainų prasme šios praktikos tikrai naudingos, galbūt jomis ir pasidalinsite, ar parašysite atsiliepimą. Šitos praktikos mokina priimti viską taip, kaip yra. O jei mes tai darome tas atsipalaidavimas ateina savaime. Šią praktiką galėsite kartoti tiek, kiek jums norėsis, bei stebėkite kokie vyksta pokyčiai. Nėra nei blogo, nei gero, tik skirtumai, kuriuos galite pasižiūrėti. Dalinkitės su kitais, kuriems jums atrodo būtų naudinga, svarbus ir grįžtamasis ryšys, bei atsiliepimai. Plačiau apie jos praktikas, bei tiesioginės transliacijos: https://www.facebook.com/saviugdostrenerekristinadorofeje

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Po metų pertraukos, labai džiaugiuosi pranešdamas apie mūsų sugrįžimą su nauju video pokalbiu apie sveikatingumą masažų temoje. Šįkart…

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Nors žinome apie raugintų pieno produktų naudą, daugelis jų vartojame nepakankamai. O jei jau renkamės jogurtą ar varškę, naudingiau,…

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Moniką ir jos šeimą visą gyvenimą lydėjo putinai, kurie augo šalia sodybos. Puoselėjant kultirinį paveldą, buvo gaminamas Putinų…

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Pastaraisiais metais mano gyvenimas buvo kupinas iššūkių ir sunkumų, tačiau ši kelionė tapo svarbiausiu mano asmeniniu iššūkiu. Noriu…

0 0 balsų
Įvertinimas
Prenumeruoti
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Temos
Produktai
Patarimai
Specialistai
Dovanos