Pasiruošimas Kauno maratonui: antroji diena – vis geresnė savijauta ir pirmieji iššūkiai

Antrąją pasiruošimo dieną pasitikau su dar didesniu ryžtu! Nors oras buvo vėsokas, neleidau tam tapti kliūtimi – apsirengiau pilną sportinę aprangą ir leidau organizmui pačiam sušilti bėgimo metu. Pradžioje jaučiau šaltuką, tačiau po pusantro kilometro jau buvo visiškai komfortiška, o vėsesnis oras netgi tapo privalumu.

Šiandien įveikiau 5 km – vienu kilometru daugiau nei per pirmąjį bėgimą. Tempas buvo neblogas, savijauta taip pat džiugino. Po 3 km pradėjau jausti pirmuosius nuovargio signalus, tačiau sustoti neplanavau – tik dar aiškiau pajutau, kad kūnas adaptuojasi prie didėjančių krūvių. Lyginant su praėjusiu sekmadieniu, progresas akivaizdus: jei anksčiau kojos primindavo apie save jau kitą dieną, dabar poilsio ir atsistatymo procesas jaučiasi lengvesnis.

Šiandien taip pat pasidalinau pirmuoju video apie tai, kaip jaučiuosi naudodamas Oxifit ir kokie yra pirmieji įspūdžiai. Kiti sportuojantys žmonės taip pat dalijasi savo patirtimi, todėl įdomu stebėti, kaip šis produktas veikia skirtingus organizmus. Testavimas tęsiasi – stebėsiu, ar Oxifit tikrai padeda greičiau atsistatyti ir palaikyti geresnę ištvermę.

Treniruotės įsibėgėja, o tikslas lieka tas pats – pasiruošti Kauno maratonui! Sekite tolimesnius įrašus ir kartu stebėkime progresą.