Ši rubrika suteikia vertingą informaciją ir patarimus, kaip palaikyti sveiką gyvenimo būdą. Ji apima naudingus gudrybes dėl mitybos, fizinio aktyvumo, miego ir streso valdymo. Taip pat teikia rekomendacijas apie sveikus įpročius, atsipalaidavimo metodus ir psichinės sveikatos palaikymą. Skaitant šią rubriką, skaitytojai gali atrasti idėjų ir įkvėpimo, kaip gerinti savo sveikatą ir gyvenimo kokybę.
