Nepakanka vien papildų: kodėl sportuojantiems būtina tikrinti sveikatą?
Sportas yra vienas geriausių būdų stiprinti sveikatą, tačiau kiekvieno žmogaus organizmas į fizinį krūvį reaguoja skirtingai. Netinkamai paskirstytas fizinis krūvis, per mažas poilsis ar nesubalansuota mityba gali ne tik sumažinti sportinių rezultatų efektyvumą, bet ir sukelti sveikatos problemų. Medikų teigimu, sportuojant svarbu nuolat stebėti savo organizmo būklę ir reguliariai atlikti sveikatos tyrimus. „Jei po fizinio krūvio jaučiate stiprų energijos kritimą,.. Read more
Jau šį savaitgalį Kaune: 150 dalyvių ir 50 renginių sveikatos, sveikatingumo, grožio temomis parodose „Sveikatos dienos“ ir „Beauty Expo“
Jau šį savaitgalį – kovo 21-23 dienomis – Kauno „Žalgirio“ arenoje duris atvers tradicinė sveikatos, sveikatinimo, sveikos gyvensenos, reabilitacijos paroda „Sveikatos dienos 2025“ kartu su grožio ir kosmetikos paroda „Beauty Expo 2025“. Šių metų parodose, lankytojus pasitiks apie beveik 150-imt įmonių iš Lietuvos ir užsienio, kurios čia pristatys aktualiausias naujienas sveikatos, medicinos, sveikatinimo, reabilitacijos srityse bei artėjančio pavasario sezono tendencijas.. Read more
Sugrįžti į sportą po tingios žiemos: papasakojo, kaip paruošti kūną, ir įvardijo klaidas, kurių geriau nedaryti
Išlindus saulei, parkai prisipildo bėgikų, o viešose, lauke įrengtose sporto aikštelėse sunku surasti laisvą vietą. Nors fizinį aktyvumą palaikyti derėtų visus metus, neretai sportuoti suskumbame pavasarį, atšilus orams – norime pasiruošti vasarai ir artėjančiam bikini sezonui. Specialistės patarė, kaip saugiai grįžti į sportą po tingios žiemos, kaip tinkamai paruošti kūną didesniam fiziniam krūviui, bei atskleidė, kokios dažniausios klaidos daromos sugrįžus.. Read more
Sostinėje prasidėjo širdies sveikatai stiprinti skirta nemokama programa
Širdies ir kraujagyslių ligos yra pirmaujanti mirties priežastis tarp Lietuvos gyventojų: kasmet daugiau nei pusė gyventojų miršta nuo šių ligų. Tačiau net 80 proc. širdies ir kraujagyslių ligų bei su jomis susijusių ankstyvų mirčių galime išvengti. Dėl šios priežasties balandžio mėnesį Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ startuoja su nemokamu širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos projektu „Tavo širdis.. Read more
Aptartos sportuojančio vaiko sveikatos problemos ir galimybės jų išvengti
Į konferenciją „Sportuojančio vaiko sveikatos iššūkiai“ atvyko visų specialybių vaikų ligų gydytojų, šeimos ir vidaus ligų gydytojų, vaikų chirurgų, gydytojų ortopedų-traumatologų, sporto medicinos gydytojų iš daugelio šalies gydymo įstaigų. „Suncity hotel“ viešbučio konferencijų salėje pranešimus skaitę specialistai aptarė aktualias ne tik sportuojančių vaikų sveikatos problemas, bet ir galimybes jų išvengti.Konferencijai pirmininkavusios Respublikinės Šiaulių ligoninės vaikų endokrinologė dr. Margarita Valūnienė ir.. Read more
Jaunėjant ligoms, vis daugiau vaikų lankosi reabilitacijos įstaigose
Sanatorinis gydymas daugeliui vis dar siejasi su vyresnio amžiaus žmonėmis, tačiau pastaraisiais metais į reabilitacijos centrus vis dažniau atvyksta šeimos su vaikais. Medikų teigimu, trūksta sveikatos raštingumo – ne tik per mažai užsiimame ligų prevencija, bet ir rodome netinkamą pavyzdį savo atžaloms, todėl ligos jaunėja. Pasak fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojos dr. Dovilės Naruševičiūtės, apsilankymas sanatorijoje ar kitoje reabilitacijos įstaigoje.. Read more