Svajojate išbandyti maudynes žiemą? Specialistai atskleidė, kada geriau net nepradėti
Maudynės žiemą tampa vis populiaresnės – kiekvieną savaitgalį ežerų pakrantės nusėtos būriais sveikuolių, kurių negąsdina atšiaurios sąlygos, o socialiniai tinklai mirga nuo filmukų, vaizduojančių tokių maudynių akimirkas. Visa tai stebint, neretam kirbteli mintis: gal ir man reikėtų pabandyti? Specialistai atsakė į klausimą, ar maudytis žiemą iš tiesų yra sveika, papasakojo, kaip paruošti savo kūną tokiam išbandymui, ir atskleidė, kokiems žmonėms.. Skaityti daugiau
Profesorius perspėja: prastėja Lietuvos moksleivių sveikata
Lietuvos moksleivių sveikatos būklę beveik nuo pat Nepriklausomybės atkūrimo stebintis profesorius Arūnas Emeljanovas perspėja, kad jaunų žmonių sveikata prastėja. Pasak biomedicinos mokslų daktaro, vis daugiau jaunuolių patiria stresą, dažniau susiduria su fizinio pajėgumo bei kitomis sveikatos problemomis. Pastaruosius tris dešimtmečius Lietuvos moksleivių sveikatos būklę tiriantis prof. dr. A. Emeljanovas atkreipia dėmesį, kad šiuo metu tik maždaug trečdalis Lietuvos mokinių laikosi.. Skaityti daugiau
Įvairios obuolių rūšys – skirtingos naudos: dietistė dalijasi nebrangiai pagaminamų gardėsių receptais
Po žiemos sezono atsivalgę citrusinių vaisių šalies gyventojai vis labiau išsiilgsta saldžiarūgščių obuolių. Pasak lietuviško prekybos tinklo „Maxima“, daliai pirkėjų parūpo ne tik vaisių įvairovė, tačiau ir pasibaigusios obuolių atsargos – dar sausį šiuos vaisius ėmė krauti į pirkinių krepšelius dideliais kiekiais. „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kurios obuolių rūšys labiau tinkamos maisto gamybai, o kurios.. Skaityti daugiau
Slidinėjant šiose šalyse geriau būti atsargiems – įvardijo, kur traumos kainuoja brangiausiai
Kasmet mažėjant sniego kritulių kiekiui, žiemos sporto entuziastai vis dažniau renkasi slidinėjimo pramogas užsienio kalnų kurortuose. Tiesa, dėl įgūdžių stokos, netinkamo trasų pasirinkimo ar oro sąlygų ignoravimo tokias atostogas neretai aptemdo patiriamos traumos. Slidinėjant patiriami sužalojimai būna skausmingi ne tik fiziškai, bet ir finansiškai. „Lietuvos draudimo“ duomenys atskleidžia, kokių šalių kalnų kurortuose susižeidus gydymas lietuviams atsieina brangiausiai. Daugiausiai traumų –.. Skaityti daugiau
Gydytoja neurologė: elektroencefalografijos tyrimas padeda tiksliau ir efektyviau diagnozuoti epilepsiją
Epilepsija yra viena dažniausių lėtinių nervų sistemos ligų, kuria Lietuvoje serga daugiau nei 20 tūkst. žmonių. Šiandien ją galima sėkmingai kontroliuoti parenkant tinkamą gydymą, o kelią iki jos gerokai sutrumpina diagnostinis elektroencefalografijos (EEG) tyrimas. Plačiau apie epilepsiją, tyrimą ir ligos gydymo priemones pasakoja Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologė, Vilniaus universiteto prof. dr. Rūta Mameniškienė. „Epilepsija yra liga, kuriai.. Skaityti daugiau
Nuo estetinio diskomforto iki nuolatinio kojų skausmo: technologijomis išgydo net įsisenėjusias venų problemas
Išsiplėtusios ir po oda iškilusios ryškiai mėlynos ar violetinės kojų venos iš pradžių erzina dėl pablogėjusio estetinio vaizdo, tačiau ilgainiui sukelia rimtą diskomfortą ir sveikatos problemas. Šią ligą medikai dažniausiai diagnozuoja vos užmetę akį – greičiausiai tai venų varikozė. Deja, žmonės į specialistus kreipiasi tik tada, kai liga ima progresuoti, o simptomai tampa itin varginantys. Laimei, net ir išsivysčiusią venų.. Skaityti daugiau