„Fitoterra“ prekinio ženklo ir „Cell Disruption“ produktų linijos kūrėja Justina Šaferytė dalinasi sveikos gyvensenos patarimais, kaip palaikyti emocinį balansą.
J. Šaferytė pasakoja apie sveikos gyvensenos svarbą, pabrėždama, kad kiekvieno žmogaus tikslas turėtų būti gera savijauta ir emocinė pusiausvyra. Pagrindinis patarimas – subalansuotas dienos rėžimas, kuris leidžia ne tik tinkamai pasirūpinti kūnu, bet ir pagerinti nuotaiką, produktyvumą. Justina teigia, kad ryte svarbu atsikelti anksčiau, kad liktų laiko susikaupimui, meditacijai ir dienos suplanavimui.
Akcentuojamas ir fizinis aktyvumas – nuo ištvermės treniruočių iki jogos, kas padeda pasiekti gerą savijautą tiek fiziškai, tiek emociškai. Pašnekovė pabrėžia, kad sportas ir kūno lavinimas tiesiogiai veikia mūsų emocijas ir nuotaiką. Justina taip pat dalijasi savo nuomone apie mitybą ir maisto papildus. Anot jos, svarbu pasikliauti specialistų nuomone, kad būtų išvengta klaidų informacijos gausoje ir pasirinkti tokią mitybą, kuri atitiktų kiekvieno kūno poreikius.
J. Šaferytė supažindina mus su „Fitoterra“ prekiniu ženklu ir „Cell Disruption“ produktų linija, kurie yra sukurti siekiant padėti žmonėms palaikyti gerą savijautą ir sveikatą. Ji akcentuoja, kad žmonės vis dažniau susiduria su sunkumais, kaip užtikrinti tinkamą mitybą ir kūno priežiūrą. Dėl šios priežasties Justina nusprendė kurti produktus, padedančius užtikrinti reikiamą vitaminų, mikroelementų ir kitų naudingų medžiagų kiekį, kurių dažnai trūksta šiuolaikinėje mityboje.
Išsamiau apie visa tai sužinosite žiūrėdami vaizdo įrašą: