Hemorojus – tai itin nemaloni, bet dažna problema, su kuria per gyvenimą susiduria apie pusė suaugusiųjų. Skausmas, niežulys, kraujavimas, o svarbiausia – sunkumas tuštinantis, gali stipriai paveikti kasdienybę. Jei „neina kakoti“, verta iškart atkreipti dėmesį tiek į simptomų priežastis, tiek į jų sprendimą.
Kodėl hemorojus trukdo tuštintis?
Kai hemorojiniai mazgai išsiplečia ar uždegami, jie gali:
blokuoti dalį tiesiosios žarnos spindžio,
sukelti skausmą tuštinimosi metu (dėl to žmogus nesąmoningai sulaiko norą eiti į tualetą),
sukelti vidurių užkietėjimą dėl uždelsto tuštinimosi.
Užburtas ratas: skauda → bijai tuštintis → dar labiau užkietėja → skauda dar labiau.
Gydymo kryptys, kai negalite normaliai tuštintis
1. Mityba – pagrindinis ginklas
Hemorojus dažnai susijęs su vidurių užkietėjimu. Norint palengvinti tuštinimąsi, rekomenduojama:
Gerti daugiau vandens – 1,5–2 litrai per dieną.
Valgyti daugiau skaidulų: avižos, sėlenos, daržovės, vaisiai, linų sėmenys.
Vengti rafinuoto cukraus, baltų miltų, riebaus maisto, kuris stabdo žarnyno darbą.
Įtraukite šiltą sriubą, ypač pietums – ji skatina žarnyno veiklą.
2. Judėjimas
Net 20–30 minučių pasivaikščiojimas per dieną gali pagerinti žarnyno peristaltiką. Sėdimas gyvenimo būdas didina spaudimą tiesiai žarnai ir apsunkina kraujotaką.
3. Vietinis gydymas (vaistinėje be recepto)
Žvakutės su lidokainu ar hidrokortizonu – mažina skausmą, tinimą.
Tepalai su šaldančiu poveikiu (pvz., „Procto-Glyvenol“, „Posterisan“).
Šiltos vonelės – sėdimos 10–15 minučių 2–3 kartus per dieną (ypač po tualeto), palengvina uždegimą.
4. Lengvi vidurius laisvinantys vaistai (tik trumpam!)
Kai „neina kakoti“ keletą dienų, galima pavartoti:
Laktulozę (pvz., „Duphalac“) – švelnus, nekenkia žarnynui.
Magnio preparatus (pvz., „Magnio citratas“) – padeda žarnynui dirbti.
Svarbu: nenaudokite stiprių laisvinamųjų reguliariai – žarnynas gali „tinginiauti“.
Kada kreiptis į gydytoją?
Būtina kreiptis į gydytoją, jeigu:
skausmas labai stiprus arba nepraeina kelias dienas,
kraujuojate dažnai ar gausiai,
jokios priemonės nepadeda tuštintis,
jaučiate guzą ar patinimą išangės srityje.
Apibendrinimas
Hemorojus – ne tik nemalonus, bet ir gydomas. Pagrindinis žingsnis – pagerinti tuštinimosi sąlygas: daugiau skysčių, skaidulų, judėjimo ir vietinių priemonių. Jei negalite tuštintis kelias dienas iš eilės – nereikia kentėti. Uždelstas gydymas gali tik pabloginti situaciją.