Reguliarūs pusryčiai ir subalansuota mityba – raktas į gerą moksleivių sveikatą
Vasaros laikotarpiu laisvesnius vaikų valgymo įpročius vėl grąžinti į rudenį grįžtančią rutiną tėvams yra tikras išbandymas. Specialistai atkreipia dėmesį, kad nuolat augimo procese esančių vaikų mityba turėtų būti nuosaiki, įvairialypė ir subalansuota bei ypač pabrėžia pusryčių svarbą. Pasak Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centro Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus vadovės Romos Bartkevičiūtės, siekiant, jog vaikų mityba būtų sveika, būtina laikytis trijų svarbiausių.. Read more
Prezidentas Europos judumo savaitės išvakarėse kviečia judėti aplinkai draugiškais būdais
Trečius metus iš eilės startuoja Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos inicijuotas Nacionalinis judumo iššūkis, kviečiantis įvairias Lietuvos bendruomenes burtis, du mėnesius judėjimą taršiomis transporto priemonėmis keisti į žingsnius ir pasivaržyti tarpusavyje. Rytoj, rugsėjo 16-ąją, bus minima pirmoji Europos judumo savaitės diena. Jos išvakarėse Prezidento komanda, prisijungdama prie šalies vadovo iniciatyvos ir rodydama pavyzdį, į darbą vyko aplinkai draugiškais būdais: pėsčiomis, paspirtukais,.. Read more
Pakalbėkime apie lūkesčius su Andriumi Jarašiūnu
Kaip žmogus nori, taip jis ir gaus? Jeigu būtų stebuklas, tai kad visi planai būtų pasiekti, mes gyventume rojuje. O kas ištinka žmogų, kai įvyksta nusivylimas? Daug skirtingų istorijų ir teorijų yra apie tai, kaip planuotis lūkesčius, kad įvyktų kuo mažesnis nusivylimas. Nenoriu nusivilti – neturėk lūkesčių. O matymas tikslo, vizijos turėjimas, jis žmogų įkvepia. Tuomet turime vidinį atsakymą, kam.. Read more
Išrasta nauja sistema autistams – Lietuva gali išgarsėti
Produktai Produktai tinkantys autistams Patarimai Patarimai ir naujienos autizmo tema Renginiai Renginiai skirti autistams Paslaugos ir specialistai Atraskite specialistus kurie dirba su autistais Vilniaus kolegijos Elektronikos ir informatikos fakultete pristatoma naujovė – speciali relaksacinė sistema, sukurtas autizmo spektro sutrikimų turintiems vaikams. Apie naujovę LNL žurnalistas teiravosi dr. Eugenijaus Mačerausko, kuris teigia, jog kėdė valdoma dirbtinio intelekto pagalba. ,, Dirbtinis intelektas.. Read more
Knarkimas ne tik pablogina gyvenimo kokybę, bet ir turi įtakos sveikatos būklei
Su knarkimo epizodais susiduria beveik visi žmonės ir tai dažnai būna normali organizmo būklė, nebūtinai signalizuojanti apie sveikatos sutrikimą. Visgi, Marijampolės „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Vaida Banislauskaitė perspėja, kad svarbu atkreipti dėmesį, kaip dažnai kartojasi knarkimas, koks jo garsų intensyvumas, ar knarkimo nelydi kiti simptomai, pavyzdžiui, trumpalaikiai kvėpavimo sustojimai miego metu. Tokiais atvejais ši būklė gali ne tik žymiai pabloginti.. Read more
Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant
Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių… Read more