Author: Info@sveikamkunui.lt

Norint išlaikyti energingumą ir gerą nuotaiką, svarbu tinkamai maitintis ir užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamai reikiamų vitaminų. Nors vitaminai savaime negali teikti energijos, jie yra būtini organizmo normaliam veikimui ir metabolizmui, tad prisideda prie energijos gamybos ir teigiamai veikia bendrą organizmo sveikatą. Štai keli vitaminai energijai, kurie yra svarbūs energijos lygio išlaikymui: Vitaminas B kompleksas: B grupės vitaminai, tokie kaip.. Read more

Siekiant, kad 80 proc. sveikatos priežiūros paslaugų gyventojai gautų kuo arčiau namų, nuo rugpjūčio 1 d. Lietuvoje pradeda veikti nauja, papildoma sveikatos paslaugų organizavimo forma – savivaldybėse steigiami sveikatos centrai. Bendradarbiavimo pagrindu juose į vieną tinklą savivaldybėje bus telkiamos bazinės sveikatos paslaugos. Tai leis gyventojams gauti daugiau paslaugų, jos bus teikiamos patogiau – vieno langelio principu, pasitelkus atvejo vadybą mažės našta gydytojams, bus galima.. Read more

Vaikų šventė dažniausiai neįsivaizduojama be ryškiaspalvių sulčių, kurios ne tik puošia stalą, bet ir praturtina šventiško maisto racioną vitaminų gausa. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, pirmenybę reikėtų teikti šviežiai spaustoms sultims. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria šventės metu rinktis mažos talpos ekologiškų sulčių pakuotes – tokios ne tik patogiausios, bet ir labiausiai mėgstamos vaikų… Read more

Patarimo autorė Kaip galiu padėti Esu Kristina Dorofėjė, mindfulness ir saviugdos trenerė, Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė, nuolat vedanti sąmoningumo stovyklas, mokymus ir kūrybines dirbtuves. Niekada nemokinu žmonių gyventi ir neprimetu jokios tiesos. Mano uždavinys, kad per praktikas ir savo patyrimus žmogus pats gautų atsakymus, kurie slypi jame. Tik jis pats nueidamas kelią į save, gali save geriau pažinti,.. Read more

Patarimo autorė Kaip galiu padėti Esu Kristina Dorofėjė, mindfulness ir saviugdos trenerė, Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė, nuolat vedanti sąmoningumo stovyklas, mokymus ir kūrybines dirbtuves. Niekada nemokinu žmonių gyventi ir neprimetu jokios tiesos. Mano uždavinys, kad per praktikas ir savo patyrimus žmogus pats gautų atsakymus, kurie slypi jame. Tik jis pats nueidamas kelią į save, gali save geriau pažinti,.. Read more

Sekmadienį Kuršių Nerijoje praūžė neeilinis sporto renginys – multisporto varžybos „Red Bull 211“. Iššūkių ištroškę varžybų dalyviai susibūrę į keturių žmonių komandas varžėsi bėgimo, dviračių ir baidarių irklavimo rungtyse – iš viso varžybose dalyvavo net 95 komandos.https://youtu.be/2NHCvr3xPMU „Šios, jau tradicinėmis tapusios multisporto varžybos šiemet sutraukė ne tik daugybę azartiškų sporto mėgėjų ir profesionalų, bet ir tūkstančius sporto varžybų stebėtojų.  Džiaugiamės,.. Read more