Technologijos, girdinčios jūsų kūno signalus: mokslininkė pataria, kaip išvengti perfekcionizmo spąstų
Kas geriau žino, kaip jaučiatės – jūs patys ar jūsų išmanusis įrenginys? Šiandien vis daugiau žmonių...
Continue Reading
Ten, kur prasideda ramybė: ekspertai pataria, kaip susikurti emocinę užuovėją namuose
Stresas, įtampa, nuovargis – dažni šiuolaikinio žmogaus palydovai. Todėl vis svarbesniu tampa klausimas – kur mes...
Continue ReadingTen, kur prasideda ramybė: ekspertai pataria, kaip susikurti emocinę užuovėją namuose
Stresas, įtampa, nuovargis – dažni šiuolaikinio žmogaus palydovai. Todėl vis svarbesniu tampa klausimas – kur mes...
Continue ReadingGyventojai vis drąsiau kalba apie panikos priepuolius ir ieško pagalbos
Psichikos sveikatos tema pamažu išsivaduoja iš stigmos gniaužtų – vis daugiau žmonių drįsta kalbėti apie nerimą,...
Continue Reading