Justinos Šaferytės sveikos gyvensenos paslaptys
„Fitoterra“ prekinio ženklo ir „Cell Disruption“ produktų linijos kūrėja Justina Šaferytė dalinasi sveikos gyvensenos patarimais, kaip palaikyti emocinį balansą. J. Šaferytė pasakoja apie sveikos gyvensenos svarbą, pabrėždama, kad kiekvieno žmogaus tikslas turėtų būti gera savijauta ir emocinė pusiausvyra. Pagrindinis patarimas – subalansuotas dienos rėžimas, kuris leidžia ne tik tinkamai pasirūpinti kūnu, bet ir pagerinti nuotaiką, produktyvumą. Justina teigia, kad ryte.. Skaityti daugiau
Žiemos pavojai: vaistininkė dalijasi, kas gali sugadinti jūsų maisto papildus ar kosmetiką
Sveika gyvensena neatsiejama nuo maisto papildų, įvairių vitaminų vartojimo ar kosmetikos bei kremų naudojimo. Labiau rūpintis savimi žmonės ypač linkę šaltuoju metų laikotarpiu, kai niūriame lietuviškame danguje saulė šviečia rekordiškai trumpai. Tačiau ekspertai ragina atkreipti dėmesį, kad žiemos šaltukas gali neigiamai paveikti naudojamų produktų kokybę. Kaip to išvengti? „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Laura Vanagaitė pabrėžia, kad perkant maisto papildus ar vitaminus,.. Skaityti daugiau
Druskininkuose duris atvers moderni odontologijos klinika, kursianti naują gydymo standartą
Gydomaisiais šaltiniais ir ramybe garsėjantys Druskininkai, netrukus taps ir naujos odontologijos klinikos namais. Subūrusi patyrusių specialistų komandą ir į savo veiklą integravusi pažangiausias technologijas vasario mėnesį čia duris atvers moderni odontologijos klinika „SANA“. Apie jos sukūrimo idėją, vertybes, darbo principus bei ateities viziją pasakoja klinikos įkūrėjai gydytojai odontologai Eglė ir Domantas Girskiai. Kaip gimė mintis įkurti odontologijos kliniką? Kodėl savo.. Skaityti daugiau
Kada reikia atlikti burnos higieną?
Burnos higiena – tai ne tik sveikos šypsenos, bet ir viso organizmo sveikatos pagrindas. Nors kasdieninė dantų priežiūra namuose yra būtina, vien tik jos nepakanka užtikrinti burnos sveikatą. Profesionalios burnos higienos procedūros padeda pašalinti apnašas ir dantų akmenis, kurie gali sukelti rimtų dantenų ir dantų ligų. Kada verta apsilankyti pas burnos higienistą? Pateikiame svarbiausius patarimus. Kada atlikti burnos higieną? Burnos.. Skaityti daugiau
Kodėl verta išbandyti korėjietiškas paakių kaukes?
Paakių oda yra itin plona ir jautri, todėl jai reikia ypatingos priežiūros. Korėjietiškos paakių kaukės – tai vienas veiksmingiausių sprendimų, skirtų atgaivinti pavargusius paakius, sumažinti tamsius ratilus bei drėkinti odą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl verta rinktis korėjietiškas paakių kaukes, kokie jų privalumai ir kaip jas naudoti kasdieninėje rutinoje. Kuo ypatingos korėjietiškos paakių kaukės? Korėjietiška kosmetika garsėja aukšta kokybe, o paakių padeliai yra.. Skaityti daugiau
Polifenoliai: kodėl jie svarbūs kovojant su uždegimais ir senėjimu?
Polifenoliai – tai natūralūs augaliniai antioksidantai, kurie, nors ir dažnai pamirštami, turi didelę reikšmę mūsų sveikatai. Šios medžiagos atlieka svarbų vaidmenį kovojant su senėjimo procesais ir uždegimais, kurie gali sukelti įvairias ligas ir pabloginti gyvenimo kokybę. Kas yra polifenoliai ir kaip jie veikia organizmą? Polifenoliai nėra viena konkreti medžiaga. Tai didelė grupė antioksidantų, randamų augalinėse maisto medžiagose. Į šią grupę.. Skaityti daugiau