Jogos mokytoja papasakojo, kodėl prieš užsiėmimą svarbu nusiprausti, o po jo – gerti šiltą vandenį
Vanduo visais laikais ir įvairiose pasaulio kultūrose buvo ne tik gyvybės šaltinis, bet ir turėjo gilią simbolinę prasmę. Jis dažnai siejamas su gyvybe, atsinaujinimu, tyrumu, judėjimu ir sąmonės gilumu. Nuo senovės Rytų mokymų iki vakarietiškų gamtos filosofijų vanduo vaizduoja nuolatinį pokytį, judėjimą ir žmogaus ryšį su aplinka. Jogos, kurios tarptautinė diena minima birželio 21-ąją, praktikoje ir filosofijoje vanduo užima ypatingą vietą.. Skaityti daugiau
Klastinga autoimuninė liga slepiasi po nuovargio kauke – laikas ją atpažinti
Atsirandantys ir dingstantys jutimo ir regos sutrikimai, kojos ar vienos kūno pusės galūnių paralyžius, nutirpimas, raumenų silpnumas, pusiausvyros sutrikimai, jutimų pakitimai, dubens organų funkcijų sutrikimas – tai tik keletas išsėtinei sklerozei (IS) būdingų simptomų. Kadangi simptomai staiga atsiranda ir taip pat greit išnyksta, daugelis juos priskiria nuovargiui ar stresui. Išsėtinė sklerozė yra lėtinė neurologinė liga, kuria dažniausiai suserga jauni žmonės.. Skaityti daugiau
Laimo liga – klastinga: nediagnozavus laiku, pasekmių gali likti visam gyvenimui
Kasmet Lietuvoje fiksuojamas vis didesnis Laimo ligos atvejų skaičius – nuo beveik 3 tūkstančių susirgimų 2023-iaisiais iki daugiau nei 15 tūkstančių 2024 metais, skelbia Nacionalinis visuomenės sveikatos centras. Viena pagrindinių priežasčių – visus metus aktyvios erkės ir vis dar per menkas visuomenės budrumas. Trakų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“ klinika) šeimos gydytoja Karolina Girdvainytė pastebi, kad pacientai vis dar linkę nuvertinti šios.. Skaityti daugiau
Natūralus grožis iš vidaus: atrask FitLine Beauty poveikį savo odai, plaukams ir nagams
Šiandien vis daugiau moterų renkasi ne tik išorinę kosmetiką, bet ir sprendimus, kurie grožį puoselėja iš vidaus. Vienas tokių – FitLine Beauty – tai maisto papildas, sukurtas tam, kad padėtų išlaikyti spindinčią odą, tvirtus nagus ir sveikus, žvilgančius plaukus. Tai ne šiaip kolageno gėrimas. FitLine Beauty sudėtyje – itin smulkūs bioaktyvūs kolageno peptidai, vitaminai C, E, B7 (biotinas), cinkas, varis.. Skaityti daugiau
Kai nosis ima kraujuoti: neignoruokite signalo, kuris gali išgelbėti gyvybę
Daugeliui kraujas iš nosies – tik nepatogus, bet laikinas reiškinys. Dažnai pasitaikantis žiemą, kai oras sausas, arba po stipresnio nosies pūtimo per peršalimo ligas. Tačiau kartais už šio iš pažiūros nekalto simptomo gali slypėti kur kas sudėtingesni procesai organizme, o tam tikrais atvejais – ir gyvybei pavojinga būklė. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Evelinos Šeibokaitės, nosies kraujavimo priežastys yra labai įvairios… Skaityti daugiau
Nepastebimas pavojus iškylos metu: kada padažai ir prieskoniai gali pakenkti sveikatai
Planuojant išvyką į gamtą svarbu ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir tinkamai pasirūpinti maistu. Teisingas produktų pasirinkimas, saugus maisto laikymas ir higienos taisyklių paisymas padeda išvengti apsinuodijimų, rėmens ir kitų sveikatos problemų. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Indrė Stukienė dalijasi naudingais patarimais, kaip gamtoje saugiai laikyti ir vartoti maistą bei ką daryti, jei suvalgius pasireiškia nemalonūs simptomai. Gydytoja pasakoja, kad.. Skaityti daugiau