Kūnas yra išmintingas: jeigu jam padedame pasiruošti, jis atsilygina lengvesniu gimdymu
Nėštumas – ypatingas gyvenimo laikotarpis, reikalaujantis ne tik emocinio, bet ir fizinio pasiruošimo. „Kūnas yra išmintingas – jei jam padedame pasiruošti, jis atsilygina lengvesniu gimdymu“, – teigia Vilniaus miesto klinikinės ligoninės kineziterapeutė Edita Daunoravičienė. Besilaukianti mama Marija nuo pat pirmųjų nėštumo savaičių suprato, kad norint lengvesnio gimdymo ir greitesnio atsistatymo, svarbu rūpintis savo kūnu. Todėl ji pasirinko lankyti ligoninės Akušerijos.. Skaityti daugiau
Aivis Vegers: Kaip „Black Stuff“ gerina sveikatą ir atkuria pusiausvyrą organizme
Vienas iš „Black Stuff“ maisto papildų įkūrėjų – Aivis Vegers pasakoja apie šio prekinio ženklo produkciją ir atskleidžia jos teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Interviu Aivis pradeda su „Black Stuff“ kūrimosi istorija ir atskleidžia šio prekinio ženklo pavadinimo atsiradimą. Pašnekovas sako, kad iš pradžių neturėjo aiškaus pavadinimo ir kūrė produktą, siekdami pagerinti dirvožemio derlingumą, tačiau vėliau susidūrė su netikėtu nukrypimu į.. Skaityti daugiau
Metai iki 2026 m. Milano-Kortinos žiemos olimpinių žaidynių: ką žiemos sportas pasiūlys šį sezoną
Likus vos metams iki 2026 m. Milano-Kortinos žiemos olimpinių žaidynių, „Warner Bros. Discovery“ kviečia žiūrovus į neeilinę kelionę per septynis svarbiausius pasaulio žiemos sporto čempionatus. Jau nuo vasario 4 d. Lietuvos žiūrovai galės stebėti FIS pasaulio kalnų slidinėjimo čempionatą tiesiai iš Zalbacho, Austrijos, kur greitis, aistra ir meistriškumas susijungs į kvapą gniaužiantį reginį. Šio sezono žiemos sporto renginiai leis gerbėjams.. Skaityti daugiau
Justinos Šaferytės sveikos gyvensenos paslaptys
„Fitoterra“ prekinio ženklo ir „Cell Disruption“ produktų linijos kūrėja Justina Šaferytė dalinasi sveikos gyvensenos patarimais, kaip palaikyti emocinį balansą. J. Šaferytė pasakoja apie sveikos gyvensenos svarbą, pabrėždama, kad kiekvieno žmogaus tikslas turėtų būti gera savijauta ir emocinė pusiausvyra. Pagrindinis patarimas – subalansuotas dienos rėžimas, kuris leidžia ne tik tinkamai pasirūpinti kūnu, bet ir pagerinti nuotaiką, produktyvumą. Justina teigia, kad ryte.. Skaityti daugiau
Žiemos pavojai: vaistininkė dalijasi, kas gali sugadinti jūsų maisto papildus ar kosmetiką
Sveika gyvensena neatsiejama nuo maisto papildų, įvairių vitaminų vartojimo ar kosmetikos bei kremų naudojimo. Labiau rūpintis savimi žmonės ypač linkę šaltuoju metų laikotarpiu, kai niūriame lietuviškame danguje saulė šviečia rekordiškai trumpai. Tačiau ekspertai ragina atkreipti dėmesį, kad žiemos šaltukas gali neigiamai paveikti naudojamų produktų kokybę. Kaip to išvengti? „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Laura Vanagaitė pabrėžia, kad perkant maisto papildus ar vitaminus,.. Skaityti daugiau
Trakuose atidaryta pirmoji daugiafunkcė sporto salė: bendra projekto vertė – daugiau nei 5 mln. eurų
Įgyvendinant Trakų gimnazijos rekonstrukcijos ir modernizavimo projektą, kurio vertė siekia beveik 5,5 mln. eurų, šalia ugdymo įstaigos oficialiai atidaryta moderni daugiafunkcė sporto salė – pirmoji tokio pobūdžio sporto erdvė mieste. Žiūrovų patogumui čia įrengtos 350 sėdimų vietų tribūnos. Iki šiol ne tik Trakai, bet ir visas Trakų rajonas universaliai pritaikytos sporto infrastruktūros dar neturėjo. „Tai reikšmingas žingsnis mūsų miesto sporto infrastruktūros.. Skaityti daugiau