Jogos mokytoja papasakojo, kodėl prieš užsiėmimą svarbu nusiprausti, o po jo – gerti šiltą vandenį
Vanduo visais laikais ir įvairiose pasaulio kultūrose buvo ne tik gyvybės šaltinis, bet ir turėjo gilią...
Continue Reading
Į važiavimą „Minu už Lietuvą“ galės jungtis ir vaikai: treneris primena, kaip minti saugiai
Jau birželio 14-ąją visi dviračių entuziastai kviečiami į ypatingą renginį „Minu už Lietuvą“ – Valakampių II-ajame...
Continue ReadingKada vartoti aminorūgščių papildus – prieš ar po treniruotės?
Aminorūgščių papildai jau seniai įsitvirtino tarp aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių žmonių. Tai – statybinės baltymų medžiagos,...
Continue ReadingKai gamta tampa treniruočių sale: kodėl sportas lauke yra toks naudingas sveikatai?
Jau kuris laikas viešoje erdvėje nemažai kalbame apie sveiką gyvenseną, bet ar tikrai suprantame, kokią įtaką...
Continue Reading