Mokyklos laikais, kai keičiasi hormonai ir tampame pamažu suaugusiais neretą užklumpą odos problemos, o konkrečiai aknė. Svarbu yra tai, kad ji sukelia diskomfortą, mažėja savivertė, sunkiau bendrauti, jaučiamas atstūmimas, tad ji susijusi ir su psichologinėmis problemomis, kadangi jaunam žmogui kartais sunku ir pasirinkti reikalingą kosmetiką yra du pagrindiniai žingsniai, kurie yra būtini norint išsaugoti odą sveiką.

Įveikime aknę paprastumu- priežiūra ir dėmesiu odai

Aknė yra pūlingi spuogeliai, užsikimšusios poros ir apskritai ji siejama su ,,nešvara‘‘, nors iš tiesų kalti hormonai, be to didelę įtaką daro ir nesveikas maistas, cukrus. Ko dabar apsčiai maiste. Prisideda ir stresas įtampa, nemiga,  kuri sukeldama stresą paaštrina ir aknę.

Nors produktų daug ir įvairiausių, reikia atkreipti dėmesį pirmiausia į odos tipą. Nustačius jį galima nustayti ir problemą, tokią kaip aknė. Pavyzdžiui aknė gali kamuoti ir išsausėjusią odą. Todėl pagrindinis žingsnis, kuris yra esminis faktorius – tai žinoti savo odos tipą.

Riebi, mišri oda paauglystėje gali imti išskirti mažiau sebumo su amžiumi ir tapti arba sausa arba normalia. Oda kaip ir mes – keičiasi. Tačiau kiekviename amžiuje svarbu skirti laiko ir nepamiršti pagrindinių taisyklių, kurios padės išlaikyti jaunatvišką, švytinčią odą, taip padėdama jaustis mums visoms gražiomis.

Pirmasis žingsnis po išsiaiškinimo savo odos tipo yra prausiklis. Riebesniai odai rekomenduojami labiau putojantys prausikliukai ir geliai, kurie padeda giliau išvalyti odą, tad neverta rinktis pienelio konsistencijos prausiklio, jei kamuoja aknė, nes tai tik sukels pablogėjimą.

Antras žingsnis, kuris yra lygiai toks pat svarbus, tai drėkinimas. Riebią, aknės kamuojamą odą reikia drėkinti lengvais, bealiejais kremukais, kurie subalansuoja sebumo kiekį, svarbu panaudojus kremuką nejausti riebumo, tad tinka ir geliai ir nekomedogeninės priemonės.

Esminė taisyklė yra laikytis higienos ryte ir vakare, po sporto. Higiena padeda stabdyti tokias problemas, kai sebumo išsiskiria per daug, o kremas padeda raminti, subalansuoti. Svarbiausia žinoma ir pasidžiaugti rezultatu, kartais daug ir nereikia tik kasdienės suderintos dviejų žingsnelių rutinos, kuri gali padėti mums jaustis kaip niekada gražiomis. O tuomet grįžta ir pasitikėjimo jausmas, savivertė, kuri reikalinga jaustis laimingoms.

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Po metų pertraukos, labai džiaugiuosi pranešdamas apie mūsų sugrįžimą su nauju video pokalbiu apie sveikatingumą masažų temoje. Šįkart…

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Nors žinome apie raugintų pieno produktų naudą, daugelis jų vartojame nepakankamai. O jei jau renkamės jogurtą ar varškę, naudingiau,…

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Moniką ir jos šeimą visą gyvenimą lydėjo putinai, kurie augo šalia sodybos. Puoselėjant kultirinį paveldą, buvo gaminamas Putinų…

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Pastaraisiais metais mano gyvenimas buvo kupinas iššūkių ir sunkumų, tačiau ši kelionė tapo svarbiausiu mano asmeniniu iššūkiu. Noriu…

0 0 balsų
Įvertinimas
Prenumeruoti
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Temos
Produktai
Patarimai
Specialistai
Dovanos