00%

Kontaktai

Neteisingas prieigos raktas


Krepšelyje nėra produktų.

Info@sveikamkunui.lt - 2023-08-28

Kaip gyvenime mažiau kentėti pataria Kristina Dorofėjė

Kaip gyvenime mažiau kentėti pataria Kristina Dorofėjė

Skausmas ir kančia tas pats ar ne? Daugeliui – taip.

Nors tai dvi skirtingos sąvokos. Skausmas yra mūsų gyvenimo dalis, kurios mes neišvengsime. O kančia yra jo atsakas. Kančią sukuriame mes patys ir galime ją reguliuoti. Yra dalis žmonių, kurie sugeba atsisakyti kentėti nors ir patiria skausmą. O kiti – daugybę metų dejuoti dėl kančios, nors ir patiria nedidelį skausmą.

Psichoterapiniu požiūriu tie du dalykai yra skirtingi. Kančia atsiranda kai mes reaguojame į skausmą.

 O viskas priklauso nuo mūsų sąmoningumo, kai suprantame, jog mes patys kuriame kančią.

Tai vėlgi priklauso nuo mūsų. Ji linki  – palikite gyvenime tik žmogiškąjį skausmą, mokykitės iš jo ir būkite visiškai laisvi nuo kančios, kurios nebuvimas palengvins gyvenimą. Leiskite sau mėgautis gyvenimu, būnant ir skausmui, tačiau laisviems nuo savo susikurtos kančios.

Patarimo autorė

Kaip galiu padėti

Esu Kristina Dorofėjė, mindfulness ir saviugdos trenerė, Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė, nuolat vedanti sąmoningumo stovyklas, mokymus ir kūrybines dirbtuves.


Niekada nemokinu žmonių gyventi ir neprimetu jokios tiesos. Mano uždavinys, kad per praktikas ir savo patyrimus žmogus pats gautų atsakymus, kurie slypi jame. Tik jis pats nueidamas kelią į save, gali save geriau pažinti, suprasti ir padėti sau gyventi lengviau ir išmintingiau.

Paskelbta Naujienos
Ankstesnis
Visi įrašai
Kitas
0 0 balsų
Įvertinimas
Prenumeruoti
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Seniausi
Naujausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus

Prenumeruokite mūsų naujienas

Nepraleiskite mūsų naujienų apie sveikatingumą ir produktus 

Kontaktai

+370 623 33 100

info@sveikamkunui.lt

MB Laimiu laiką ir kainą
Maisto tvarkymo subjekto atpažinimo numeris 520002564.

2023, Visos teisės saugomos.
Skaitiniai
0
Krepšelis