Viena iš mūsų svarbių vidinių dalių yra taip vadinamas vidinis vaikas. Kodėl svarbu jį pripažinti, apglėbti meile ir pasirūpinti juo?

Jis atsakingas už mūsų gyvenimo gyvybiškumą, džiaugsmą ir spontaniškumą. Kaip tai padaryti? Reikia prisiminti save kaip vaiką, leisit tam vaikui kalbėti ir daryti tai ką norisi. Galbūt norisi garsiai užleidus muziką šokti ar tiesiog lipdyti sniegą, galbūt – spalvoti knygeles? Mažiau susireikšminimo, bambėjimo, įsitikinimo, kuris sako, jog suaugusiam žmogui netinkama taip elgtis. Viską galime daryti.  

Vaikas suteikia mums atsipalaidavimo džiaugsmo, laimės, pripildo mūsų gyvenimą džiugių akimirkų. Jei norisi suptis ant sūpynių – supkitės. Pasirūpinkite juo, nes kitaip mes ieškome šaltinio, kuris gali juo pasirūpinti. Taigi mes galime juo rūpintis, kai veržiasi iš mūsų tas vidinis vaikas ir nori apdovanoti mus džiaugsmu.

Patarimo autorė

Kaip galiu padėti

Esu Kristina Dorofėjė, mindfulness ir saviugdos trenerė, Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė, nuolat vedanti sąmoningumo stovyklas, mokymus ir kūrybines dirbtuves.


Niekada nemokinu žmonių gyventi ir neprimetu jokios tiesos. Mano uždavinys, kad per praktikas ir savo patyrimus žmogus pats gautų atsakymus, kurie slypi jame. Tik jis pats nueidamas kelią į save, gali save geriau pažinti, suprasti ir padėti sau gyventi lengviau ir išmintingiau.

Nerimo bei streso mažinimo ir mokinimosi jį valdyti praktikos

Nerimo bei streso mažinimo ir mokinimosi jį valdyti praktikos

Dirbtuvės tęsis visą mėnesį įvairiais formatais. Tarp jų ir šis. Jos vyks kiekvieną penktadienį 12 val. Visos praktikos…

Kaip patirti daugiau laimės įdedant mažiau pastangų?

Kaip patirti daugiau laimės įdedant mažiau pastangų?

Viena iš mūsų svarbių vidinių dalių yra taip vadinamas vidinis vaikas. Kodėl svarbu jį pripažinti, apglėbti meile ir…

Kaip gyvenime mažiau kentėti pataria Kristina Dorofėjė

Kaip gyvenime mažiau kentėti pataria Kristina Dorofėjė

Skausmas ir kančia tas pats ar ne? Daugeliui – taip. Nors tai dvi skirtingos sąvokos. Skausmas yra mūsų…

Vadovo Tomo naujos patirtys ir kompetencijos

Vadovo Tomo naujos patirtys ir kompetencijos

 Sutikus Direktorių Tomą po jo pirmos dienos naujųjų studijų jo pirmieji žodžiai buvo: ,,Ūžia galva, nuo didžiulio kiekio…

Pokalbis su Rasa kaip autistai vaikai reaguoja į omegą 3, CBD ir šių vaikų jautresnį žarnyną.

Pokalbis su Rasa kaip autistai vaikai reaguoja į omegą 3, CBD ir šių vaikų jautresnį žarnyną.

Daug klausimų gaunama iš mamyčių apie omega, kadangi artėja šaltasis sezonas. Pakalbėsime apie tai, kuo FItline‘o omega yra…

Nepabandęs nesužinosi – o šįkart apie jogurto gaminimą namuose

Nepabandęs nesužinosi – o šįkart apie jogurto gaminimą namuose

Pasirodo Fitline turi alternatyva kaip natūraliai pasigaminti jogurtą namų sąlygomis be didelių pastangų. Ir pabandėme tai patys, atėjo…

0 0 balsų
Įvertinimas
Prenumeruoti
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Temos
Produktai
Patarimai
Specialistai
Dovanos