Gyvename tokioje vietoje, kur oras nuolatos keičiasi. Kartu su metų laikų kaita ir paros metu keičiasi ir mūsų odos poreikiai. Vėjuotą dieną oda gali prarasti daugiau drėgmės ir pasausėti, karštą – atvirkščiai- imti riebaluotis ir išskirti daugiau sebumo. Dažnai moterims kyla klausimas, kaip tinkamai spręsti odos problemas, kurios atsiranda vėstant orams ar atvirkščiai – jiems šylant, be to naktinė ir dieninė priežiūra turėtų irgi skirtis, nors ne visos tai žinome. O svarbiausia mūsų grožio dalis dažnai kiekvienai yra tinkamas kremas. Tad kokie pagrindiniai žingsneliai, norint jį išsirinkti?

Kokie kremai padeda odą prižiūrėti cikliškai?

Su kokiomis problemomis susiduriame karštuoju sezonu?

Karštesniu metų laiku susiduriame su odos riebaląvimusi, netinkmai parinktos priemonės kartais net sukelia aknės paūmėjimą ar keletą spuogelių, dėl kurių kompleksuojame. Labiausiai kenkia sausas oras, visapusiškai, nes prarandama drėgmė, kuri yra būtina stangrumui išlaikyti. Nevertėtų pulti pirkti riebių kremų, nes šiltuoju sezonu odai reikalingos lengvesnės priemonės, kurios užtikrintų ne tik reikiamą drėgmės kiekį, bei gydytų netikėtus nudegimus. Čia gali pasitarnauti ir alijošius. Sultinguose alavijų lapuose gausu glikozidų, organinių rūgščių, dervų, raugų, eterinio aliejaus, vitamino C, karoteno, makro ir mikroelementų. Todėl jis gydo nudegimus.

Bei kremukai, kurie turėtų ir turėtų spf. SPF, dar kitaip žinomas kaip apsaugos nuo saulės faktorius (angl. Sun Protection Factor) leidžia suprasti, kiek maždaug laiko šią apsaugą turinti priemonė leis išvengti žalingo saulės spindulių poveikio. SPF15 sulaikys 95%, SPF30 – 97%, o SPF50 – 98%. Nors iš pažiūros tokie skirtumai atrodo nedideli, ypač jautriai odai jie gali būti esminiai. Apskritai rekomenduojama specialistų naudoti spf priemones ištisus metus, kadangi saulė yra pagrindinis senėjimo šaltinis. Vėsesniu metu užtenka ir mažiau spf turinčio kremo, o karštuoju rinktis reikėtų didesnės apsaugos kremuką.

O kaip vėstant orui?

Kadangi oras tampa ir drėgnas ir vėjuotas ir šaltas oda į tai reaguoja labai greitai, nes yra labiausiai atidengta vieta oro poveikiui. Daugiau laiko praleisdami uždarose vietose, sausose patalpose prarandame drėgmės taip pat daugiau. O atvėsus orui kartais susiduriame ir su sausumu, kurį sąlygoja ne tik sausas patalpų oras, o ir per mažas drėkinimas. Vėstant orams reikia keisti kremą lygiai taip pat, kaip ir jiems šylant. Turbūt visos žinome taisyklę, kad šaltuoju metu odą ryte maitiname, o vakare – drėkiname. Vis dėlto, jei dirbate šiltoje aplinkoje, pavyzdžiui, biure – riebus kremas netiks. Oda ims blizgėti, pradės kimštis poros. Ypač, jei jūsų oda riebi, tuomet tikrai nevertėtų rinktis riebaus kremo – pakaks ir drėkinančio. Jei iš tiesų daug laiko praleidžiate lauke, tokiu atveju ryte būtinai pasitepkite maitinamuoju kremu, o vakare naudokite drėkinančių savybių turinčią priemonę.

Skirtingos priemonės skirtingu paros metu padeda odai veikti sinergiškai

Produktai yra skirstomi į dieninius ir naktinius kremus. Ryte norisi gaivinančio efekto, paburkimus mažinančio ir lengvo dieninio kremuko. Jis turėtų būti lengvesnis už naktinį, turėti ir spf apsaugą, bei svarbiausia – atitikti odos tipą.

Dieninis kremas yra tarsi skydas, kuris apsaugo mūsų odą nuo neigiamo aplinkos poveikio – ultravioletinių spindulių, vėjo, lietaus.

Naktinis kremas yra sunkesnės tekstūros, jis pripildytas mikroelementų, kurie padeda vykti natūraliems odos regeneracijos procesams mūsų miego metu. Veikdamas nakties miego metu toks kremas padės susigerti geriausiems ingredientams ir pasirūpinti, kad oda regeneruotųsi ir švytėtų po nakties miego.

Kremas yra pagrindinis odos pagalbininkas ir sveiko grožio garantas.

Norint tinkamai prižiūrėti savo odą vieno kremo gali ir nepakakti, o lankytis pas kosmetologą kartais kerta per kišenę, tačiau užbėgti problemoms už akių padeda tinkamai parinkti kremukai, turintys vėsinamąjį poveikį ryte, regeneruojantį vakare, lengvą drėkinimą karštu oru ir spf apsaugą, bei maitinantys kai už lango nyku. Oda veikia cikliškai, jai reikia visapusės priežiūros, o norint išlikti jaunoms ir džiaugtis sveika oda reikia ir pastangų ir žinių. Tad pasirinkime tinkamiausias priemones ir pirmyn!

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Po metų pertraukos, labai džiaugiuosi pranešdamas apie mūsų sugrįžimą su nauju video pokalbiu apie sveikatingumą masažų temoje. Šįkart…

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Nors žinome apie raugintų pieno produktų naudą, daugelis jų vartojame nepakankamai. O jei jau renkamės jogurtą ar varškę, naudingiau,…

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Moniką ir jos šeimą visą gyvenimą lydėjo putinai, kurie augo šalia sodybos. Puoselėjant kultirinį paveldą, buvo gaminamas Putinų…

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Pastaraisiais metais mano gyvenimas buvo kupinas iššūkių ir sunkumų, tačiau ši kelionė tapo svarbiausiu mano asmeniniu iššūkiu. Noriu…

0 0 balsų
Įvertinimas
Prenumeruoti
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Temos
Produktai
Patarimai
Specialistai
Dovanos