Kas nutiktų organizmui, jeigu reguliariai valgytumėte aktinidijų? Dabar – geriausia jų ir kaina, ir skonis
Aktinidija skamba egzotiškai, tačiau daug kas apie šią uogą paaiškėja jau vien išgirdus kitą jos pavadinimą – kivi uoga arba mini-kivis. Aktinidijos yra dar gana naujas produktas rinkoje, tačiau kasmet sulaukiantis didelio pirkėjų susidomėjimo, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. „Supervaisiaus“ etiketę ne be reikalo gavusios skanios uogos visų pirma dėmesį patraukia tų, kurie nori organizmą nebrangiai aprūpinti.. Read more
Šoninės reikėtų valgyti mažiau – išbandykit 3 sveikesnes alternatyvas, kurioms daug neišleisite
Šį šeštadienį, rugsėjo 2 dieną, – Tarptautinė šoninės diena. Regis, kas galėtų būti skaniau nei rytinis kiaušinis su paskrudusiomis šoninės juostelėmis? Tačiau vis daugiau žmonių, rūpindamiesi savo sveikata, stengiasi vengti šio kiaulienos gardumyno. Laimei, panašų skonį galite išgauti panaudoję sveikatai palankesnius produktus. Kaip tą padaryti neišleidžiant daug pinigų, išduoda prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė. Bus taip pat skanu,.. Read more
Paprastai, kad net vaikui būtų aišku: kodėl reikia valgyti obuolių ir kriaušių, ir kuriuos rinktis?
Gausėjantis obuolių ir kriaušių derlius – ženklas, kad jau žengiame į rudenį. Vis dar šiltą, tačiau jau dovanojantį rudeniškų simbolių, tokių kaip obuoliai, kriaušės ar slyvos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai turi aiškius tiek obuolių, tiek kriaušių favoritus – nebrangius, tačiau pasižyminčius išraiškingu skoniu. Visgi, skirtingos veislės gali apdovanoti skirtingais potyriais, tad kaip pasirinkti sau.. Read more
Lapiniai kopūstai – neseniai išpopuliarėjusi daržovė: kodėl tai supermaistas? (pigios vegetariškos lazanijos receptas)
Nors lapiniai kopūstai, dar vadiname kale, šiuolaikinėje kulinarijoje išpopuliarėjo ganėtinai neseniai, jų panaudojimo istorija maisto gamyboje siekia dar senovės laikus. Lapiniai kopūstai pradėti auginti rytinėje Viduržemio jūros dalyje ir Mažojoje Azijoje daugiau kaip prieš 2000 metų. Senovės graikai ir romėnai juos naudojo kaip pagrindinius maisto produktus savo mitybos racione. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie kopūstai turtingi vitaminais A,.. Read more
Dalies autistiškų jaunuolių socialiniai įgūdžiai paauglystėje mažėja
Autizmui būdingas nevienalytiškumas taip pat žymi jo vystymosi trajektorijas: daugumos autistiškų vaikų socialiniai ir bendravimo įgūdžiai laikui bėgant gerėja, tačiau nedidelis vaikų pogrupis demonstruoja aukštą socialinį funkcionavimą vaikystėje, kuris paauglystėje mažėja, rodo naujas išilginis tyrimas. „Daugelis tyrimų apie nevienalytiškumą galvoja statiškesniu būdu“, – sako Jennifer Ames, Kaiser Permanente Šiaurės Kalifornijos mokslininkė Oklande, kuri tyrime nedalyvavo. „Tai rodo, kad heterogeniškumas yra.. Read more
7 ženklai, kad jūsų kūnui trūksta reikiamų vitaminų
Organizmas kartais pats išduoda ženklais ko jam trūksta. Jei jaučiate diskomfortą kūne gali būti, kad jums tiesiog trūksta vitaminų ar elementų. Čia padėti gali maisto papildai, kurie atlieka pagrindinį vaidmenį norint įsisavinti gerąsias ir reikiamas medžiagas. Pateikiame pavyzdžius: Jei norite ledukų – galima įtarti geležies trūkumą. Geležies trūkumas – tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių maistinių medžiagų trūkumo atvejų. Viena iš.. Read more