Cordyceps arba lietuviškai kordicepsas – yra adaptogenai, jau daugiau nei 5000 metų vartojami Kinijoje ir Tibete dėl nuovargio mažinimo bei yra ypač pamėgti sportininkų kaip natūrali energijos palaikymo ar ištvermės gerinimo priemonė, gerinant kraujotaką, didinant deguonies panaudojimą ir veikiant kaip antioksidantui, šis grybas turi tiek teigiamų savybių, kad yra populiarus ir žinomas, o papildai, gaminami laboratorijose, kartu su įvairiausiais tyrimais pagrindžia jo naudą.

Kordicepsas- ypatingas grybas, kurio nauda sveikatai stebėtina

Nauda

Jis savyje turi galingų antioksidantų, kurie žudo bakterijas, taip stabdydami aknės plitimą.

 Kordicepsas gali pagerinti imunitetą stimuliuodamas ląsteles ir specifines imuninės sistemos chemines medžiagas. Tai taip pat gali padėti kovoti su vėžinėmis ląstelėmis ir sumažinti naviko dydį, ypač sergant plaučių ar odos vėžiu.

Žmonės dažniausiai naudoja kordicepsą sportinei veiklai, inkstų sutrikimams, kepenų sutrikimams ir seksualinėms problemoms įveikti.

Gali pagerinti mankštos rezultatus

Įrodyta, kad kordicepsas pagerina fizinio krūvio rodiklius vyresniems ir jaunesniems suaugusiesiems, bet ne gerai treniruotiems sportininkams. Tačiau nuolatinis kordicepso vartojimas po studijų atliktų trims savaitėms įrodė, jog padidėja deguonies pasisavinimas, kas pagerina atletų ištvermingumą.

Prieš senėjimą

Tyrimai su pelėmis rodo, kad kordicepsas turi savybių prieš senėjimo procesą. Nors šios išvados yra daug žadančios, nežinoma, ar jos taikomos žmonėms. Manoma, kad kai kurie kordicepso junginiai, įskaitant kordicepiną ir polisacharidus, pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Antioksidantai sąveikauja su laisvaisiais radikalais ir juos neutralizuoja, apsaugodami organizmą nuo oksidacinio streso. Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad kordicepsas ir jo junginiai gali pagerinti senyvo amžiaus pelių smegenų funkciją, pašalindami arba neutralizuodami laisvuosius radikalus.

Galimas priešnavikinis poveikis

Tyrimai su mėgintuvėliais ir gyvūnais rodo, kad kordicepsas gali gydyti vėžį, taip pat kai kuriuos šalutinius vėžio gydymo poveikius sumažinti. Nors reikia atlikti tyrimus su žmonėmis, nauji įrodymai rodo, kad kordicepse esantys junginiai gali padėti gydyti vėžį. Remiantis viena 2022 m. tyrimų apžvalga, grybelis gali tiesiogiai veikti naviko ląsteles, kad jas nužudytų arba užkirstų kelią vėžinių ląstelių augimui ar plitimui į kitas kūno dalis. Kordicepsas taip pat gali padėti pagerinti organizmo imuninį atsaką prieš vėžį.

Gali padėti valdyti 2 tipo diabetą

Kordicepse yra specialios rūšies cukraus, kuris gali padėti gydyti diabetą. Chroniškai padidėjęs cukraus kiekis kraujyje yra dažnas žmonėms, sergantiems nekontroliuojamu diabetu, ir gali turėti rimtų padarinių sveikatai. Tyrimai su gyvūnais rodo, kad kordicepsas gali turėti potencialo gydyti diabetą.

Širdies sveikatai

Kordicepsas gali būti naudingas širdies sveikatai, nes padeda išvengti aritmijų ir sumažinti trigliceridų bei “blogojo” MTL cholesterolio kiekį. Didelis riebalų kiekis kraujyje, dar vadinamas hiperlipidemija, yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys. 2020 m. tyrimų apžvalga parodė, kad kordicepsas, pagrindinis kordicepso bioaktyvus junginys, gali sumažinti mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, bendro cholesterolio ir trigliceridų kaupimąsi gyvūnams. Vėlgi reikia patvirtinančių studijų, bet poveikis, galimai, ilgesnio naudojimo visgi yra.

Gali padėti kovoti su uždegimu

Tyrimai rodo, kad kordicepsas mažina gyvūnų uždegiminius žymenis. Tačiau jų poveikis žmonių uždegimui lieka nežinomas. Bet lėtinis uždegimas, trunkantis mėnesius ar metus, gali sukelti keletą lėtinių sveikatos sutrikimų, įskaitant:

Širdies liga.

Autoimuninės ligas, tokios kaip reumatoidinis artritas

 Dirgliosios žarnos liga.

Diabetas.

 Depresija.

 Tam tikros vėžio rūšys.

 Astma.

 Neurodegeneracinės ligos, tokios kaip Parkinsono liga.

2020 m. tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad kordicepinas reguliuoja specifinius uždegimo kelius, o tai rodo, kad jis gali apsaugoti nuo lėtinių uždegiminių ligų.

Saugumas

Kordicepso saugumas žmonėms dar neištirtas. Tačiau ilga tradicinės kinų medicinos vartojimo istorija rodo, kad jie yra netoksiški. Tiesą sakant, Kinijos vyriausybė patvirtino Cordyceps CS-4 naudoti ligoninėse ir pripažįsta jį kaip saugų, natūralų vaistą.

Vartojant taip, kaip rekomenduojama, mažai tikėtina, kad kordicepsas bus toksiškas. Tačiau nėra tyrimų su žmonėmis, kad būtų galima nustatyti kordicepso saugumą. Kai kurie žmonės pranešė, kad patyrė lengvą ar vidutinio sunkumo šalutinį poveikį, įskaitant:

Pykinimą.

 Viduriavimą.

 Burnos džiūvimą.

 Galvos skausmą.

 Pilvo pūtimą.

 Gerklės diskomfortą.

 Alergines reakcijas.

Su teiginiais apie nuovargį, senėjimą ir priešvėžinius vaistus, šiems grybams vis dar reikia daugiau tyrimų

Kordicepsas populiari papildų ir kitų produktų sudedamoji dalis, kurie teikia daug naudos sveikatai. Kai kurie iš šių privalumų apima nuovargio šalinimą, poveikį prieš senėjimą ir priešvėžines savybes, kurios gali padėti pagerinti energijos lygį, lytinį potraukį ir net širdies sveikatą. Šiandien reklamuojami maisto papildai ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra laboratorijoje pagaminto kordicepso, kad padėtų viskam, pradedant sportiniais rezultatais ir cukraus kiekio kraujyje kontrole, baigiant imunitetu. Tačiau tyrimai apsiriboja gyvūnų modeliais, mėgintuvėliais ir mažais klinikiniais tyrimais. Taad renkantis papildus, reikia atsižvelgti kokią norime išspręsti probelmą, o tai yra alternatyvus ir natūralesnis būdas už cheminius vaistus, bet vėlgi poveikis neįrodytas, tačiau jo populiarumas nesumažėjo. Kordicepso papildai gali būti kaip pagalbinė medžiaga ligų prevencijai arba sudedamoji dalis profilaktikai.

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Pokalbis su Elena, Saulėja SPA vadovę apie pokyčius naujoves ir sveikatingumą.

Po metų pertraukos, labai džiaugiuosi pranešdamas apie mūsų sugrįžimą su nauju video pokalbiu apie sveikatingumą masažų temoje. Šįkart…

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Kai norisi deserto, riebią grietinėlę pavasarį keiskite natūraliu jogurtu – organizmas jums padėkos

Nors žinome apie raugintų pieno produktų naudą, daugelis jų vartojame nepakankamai. O jei jau renkamės jogurtą ar varškę, naudingiau,…

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Pokalbis su Monika, apie Putinų sirupą, jo istoriją ir naudą.

Moniką ir jos šeimą visą gyvenimą lydėjo putinai, kurie augo šalia sodybos. Puoselėjant kultirinį paveldą, buvo gaminamas Putinų…

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Mano kelionė link sveikatos ir gerovės: Iššūkiai, atradimai ir pasiekimai

Pastaraisiais metais mano gyvenimas buvo kupinas iššūkių ir sunkumų, tačiau ši kelionė tapo svarbiausiu mano asmeniniu iššūkiu. Noriu…

0 0 balsų
Įvertinimas
Prenumeruoti
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Temos
Produktai
Patarimai
Specialistai
Dovanos